💡 👉 Как проснуться без отеков и с меньшим числом морщин

Привет!

Муж моей подруги и соавтора Ирины частенько говорит ей: «Тебе бы вечно отдыхать. Только об отдыхе и думаешь!»

Ха, и с чего бы это?  Мы же не заваливаемся на диван после работы, а начинаем вкалывать дома. И красоты это не прибавляет. 

За ночь не всегда успеваешь восстановиться. Просыпаешься, словно и не отдыхал совсем. Весной, в период авитаминоза, это ощущается особенно остро!

Конечно, чтобы отлично выглядеть утром, порой достаточно просто спать по 8 часов. Но далеко не для всех это выполнимо.

Так что сейчас, когда "Весна идет, весне дорогу", самое время вспомнить советы, которыми Ирина Черненко делилась с вами перед Новым годом.

Запоминайте как стереть следы усталости и недосыпа с лица. Этот метод многократно проверен Ириной , автором программы-руководства «Омоложение японским методом: 5-дневная экспресс-программа»

1️⃣ Вечером вместо кофеино-содержащих чаев выпейте травяную смесь. Например, мята+ромашка или чая с легкими мочегонными - шиповником или листьями брусники (этот вариант лучше не позже чем за 3-4 часа до сна). Это не даст шанса утренним отекам испортить ваше личико.

2️⃣ Перед сном проветрите спальню, чтобы слегка понизить температуру и повысить влажность в комнате. Тогда утром кожа будете выглядеть более свежей и отдохнувшей. Если получится спать с открытой форточкой - еще лучше.

3️⃣ Наносите ночной крем не меньше чем за 60-30 минут до сна, чтобы он успел впитаться в кожу, а не в подушку.

4️⃣ Чтобы кожа дольше сохраняла молодость и свежесть, исключите наволочки из синтетической или грубой ткани. Выбирайте те,  что из шелка или сатина.

Взбодрить организм и насытить кожу влагой утром поможет зеленый чай с цитрусовыми. Ниже рецепт чая, который у Ирины  получился случайно, но пахнет отдыхом и расслаблением. Он просто создан для сауны!!!

Конечно, чтобы хорошо выглядеть, нужно хорошо высыпаться всегда. Вот только с годами этого становится недостаточно. Нужны средства, действующие на нашу кожу, как скорая помощь!

Именно такие – в программе Ирины, которая ей досталась в наследство от свекрови-японки.

Чего ждать от японской омолаживающей программы за 5 дней?

эластичность кожи повышается уже после первой процедуры (20 минут);

стимулируется выработка веществ, помогающих коже уменьшать глубину морщин;

выравнивается рельеф лица за счет стимулирования кровообращения и лимфодренажа;

пропадает сухость, раздражения и шелушения;

цвет лица становится ровным, здоровым

«Отдыхательный» чай

Положите в заварной чайник 2 пакетика зеленого чая с ароматом «Мохито», добавьте 3-4 кусочка корня имбиря и 1/3 апельсина,  нарезанного на дольки.

Вкус получается божественный, хоть и родился случайно. Имбирь в этом сочетании почему-то не чувствуется. Получается чай, который пахнет отдыхом и сауной, в которой развешаны букетики целебных трав!