Ух, какая сегодня у нас насыщенная программа для встречи в воскресной избе-читальне!
Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Собрала в один список 7 советов, которые мне самой помогли похудеть
2 худших, 3 лучших и простых упражнений для крепкой и здоровой спины
Не получается даже начать худеть? Даю 3 подсказки для мотивации и стимуляции каждый день
Съешьте такой торт глазами и "вживую" уже не захочется (эксперимент)
Коллекция особых десертов для снижения веса (на правах рекламы)
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |