💡👉 Рецепт салатика, выметающего все лишнее

Представьте - проснулись вы одним прекрасным утром, а ваши любимые джинсы, которые еще совсем недавно с мылом на вас налезали, теперь приятно болтаются.

Или...

Приятная это все-таки штука - обнаружить, что то, что раньше считалось твоим размером, теперь явно велико.С участниками БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба, такое частенько случается.

Вот, недавно в нашем чате WhatsApp Марина из Екатеринбурга новую фотку свою выложила и так прокомментировала:

Меняйте и вы размер вашей одежды на меньший с помощью поддержки моей лично и команды единомышленников здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Еще я обещала вам напомнить список из продуктов, которые лучше других помогают активнее уничтожать лишние жировые запасы. Чем больше из этого списка присутствует в вашем рационе КАЖДЫЙ ДЕНЬ, тем проще вам избавляться от лишнего.

1. Бобовые (чечевица, фасоль)

2. Зеленый чай, листовая зелень (шпинат) и ярко окрашенные цветные овощи (спаржа, свекла, кольраби)

3. Сложные углеводы (коричневый рис, киноа, овес, гречка)

4. Яйца и другие белковые продукты (лосось, тунец, курица, индейка, баранина, говядина)

5. Куркума, темный шоколад (в небольшом количестве, само собой)

6. Красные ягоды и фрукты (гранат, виноград, черника и др.) - с виноградом поаккуратнее :)

Конечно, все эти продукты будут помогать вам стройнеть еще и при соблюдении главного принципа - умеренности! Ведь даже самая супер-полезная еда может делать нас толще, если ее будет больше, чем достаточно.

И кстати, о полезной и вкусной.

Вот, свежий рецептик освежающего салата-метелки.  Я его слепила из того что было :) 

У кого проблемы с кишечником подобные салатики каждый день желательно есть. А такой еще и по сезону.

Весенний салат-метелка

Натереть на крупной терке: морковь (сырую), отварную свеклу (сырую тоже можно), яблоко, дайкон, чуть посолить-поперчить, добавить рубленную зелень и заправить растительным маслом на ваш вкус.

Я взяла подсолнечное, пахнущее семечкой - отлично получилось. Полную чашу семейство на ужин уничтожило. Надеялась, что мне еще на утро

останется - куда там :)

Приятного аппетита!

 Хотите покончить навсегда с диетами, похудениями-потолстениями и всегда быть в хорошей форме?

 Используйте для достижения своей цели движущую силу Буксира!

В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Важно: сразу после регистрации в наш клуб на апрель 2016 года вы получите в свое полное распоряжение

7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг

"Раскочегарят" ваш обмен веществ, чтобы вы продолжали стройнеть и после первой экспресс-недели

Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания