🍲👉 Так есть или не есть суп, чтобы похудеть?

Как-то в новостях я видела 101-летнюю жительницу Новой Зеландии,  которая поставила рекорд.

Она пробежала (!) 100 метров чуть больше, чем за минуту!

Среди участниц БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба дам 3-значного возраста нет, но то ли еще будет :) 

Цепляйтесь и вы  за майский похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Стройнеем и идем к активному долголетию вместе! Вы ведь в курсе - чем тоньше талия, тем длиннее годы.

И первое, что нужно сделать тому, кто хочет жить долго и счастливо (здорОво прежде всего) - начать есть меньше.  Процентов на 30! В первую очередь за счет сахара и лишних жиров. 

А вот и еще одно правило долголетия!  (читаем в журнале Psychologies) 

                            Секрет активного долголетия  Суп!!!

Сытные супы долгожители едят почти каждый день. Полезные варианты есть в каждой традиционной кухне: мисо-суп в Японии, чихиртма и харчо на Кавказе, похлебка из фасоли на Крите, суп с авокадо и зернами люпина в Эквадоре, рыбный суп со сливками в Скандинавии.

В русской кухне тоже полно супов - борщ, солянка, рассольник, лапша, окрошка, зеленый суп, свекольник...  И так далее.

Вам жалко времени на долгую варку супа? Так его легко за 15 минут можно сварить.  

Например, густой  соус-супчик в мультиварке. Курица, картошка, стручковая фасоль, морковь...  Вкусно!!! Готово за 15 минут!

А еще я  приспособилась, когда цейтнот, варить суп из готовых сухих смесей, главным образом бобовых  (убедитесь, что в списке ингредиентов нет усилителей вкуса и все ингредиенты натуральные).

Варю на готовом бульоне (в морозилке у меня почти всегда есть запасец), добавляю замороженную стручковую фасоль - и вкуснота для всей семьи готова.

Можно и на воде варить, а для вкуса добавить в суп немного плавленного сыра.  Опять же убедитесь, что в баночке именно сыр (продукт из молока), а не сырный продукт с растительными добавками - вкус совсем не тот.

В общем, варите и ешьте супы хотя бы 3-4 раза в неделю. И стройнеть так проще, и здоровье блюсти.

Это настоящее секретное оружие, которое многие не дооценивают.

Конечно, можно и не есть супы и быть стройным и здоровым. Однако, с супами проще :)

Берите на вооружение + цепляйтесь за похудательный Буксир в мае!

Чем Буксир отличается от тренинга?

 Буксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир сопровождает вас и толкает вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

 Участники Буксира стремятся к разным целям. Поэтому я не буду указывать вам дорогу и прописывать готовые рецепты. Зато Буксир поможет вам идти своей дорогой быстрее, легче и веселее. :)

 Я не буду вываливать на вас тонны информации и нагружать домашними заданиями. Зато буду давать отличные подсказки во всем, что касается вашей стройной жизни. А еще - раздавать волшебные пендели (чтобы вы летели к своей мечте, а не ползли :) и мотивировать КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

В общем, всерьез и надолго беру на похудательный буксир тех, кому это действительно нужно!

Цепляйтесь за ваш майский похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir