Курицу можно готовить по-разному, придавая каждый раз мясу новые оттенки вкуса и аромата.
Одним из самых необычных и удачных сочетаний в блюдах по мнению Сергея Лазарева считается курица с апельсинами.
Курица с апельсинами
Вам потребуется: 400 грамм куриного филе; 5 ст. ложек майонеза или натурального йогурта; 1 небольшой апельсин; 1/2 ч. ложки соли; 1/2 ст. ложки приправы для курицы.
Процесс приготовления:
1. Куриное филе разрезаем на небольшие кусочки.
2. Добавляем к курице майонез и специи. Перемешиваем и отправляем мариноваться в холодильник на 2 часа.
Сергей чаще готовит это блюдо с йогуртом, так как следит за своим здоровьем и внешностью.
3. Выкладываем мясо на разогретую сковороду и обжариваем с обеих сторон до румяной корочки.
4. Апельсин нарезаем небольшими кубиками и добавляем к мясу. Тушим под крышкой на слабом огне 7 минут, регулярно перемешивая.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |