👉 Сохраните этот чек-лист для поднятия настроения!

Знаете как правильно спланировать выходной день, чтобы в его конце почувствовать себя счастливой, отдохнувшей, и готовой к будничным хлопотам?

Предлагаю приятный чек-лист, чтобы день получился суперский!

В​​​​​​олшебная семерка для поднятия настроения

1. Потрите ладошки и улыбнитесь новому дню! Когда мы трем ладошки, невольно настраиваемся на позитив!

2. Приготовьте на завтрак любимое легкое блюдо. Сервируйте так, чтобы радовало глаз. Может быть у вас есть любимая чашечка, тарелочка, привезенная из незабываемого путешествия...

3. Скажите себе, что питаетесь вкусно-некалорийно не только для того чтобы похудеть, а в основном чтобы получать удовольствие.

4. Примерьте на себя маску уверенного в себе человека с открытым взглядом, расправленными плечами, высоко поднятой головой. Вас будет не узнать и настроение поднимется!

5. Сделайте то, что гарантировано поднимет настроение: небольшой шопинг, поход в кино или кафе, встреча с подругой или просто прогулка в парке.

6. Мы чувствуем себя так, как чувствует себя наше тело. Побалуйте его расслабляющей ванной с эфирными маслами, после нанесите ароматный крем для тела, делающий кожу увлажненной и бархатистой.

7. Чтобы сделать и готовку приятным времяпрепровождением, приготовьте то, что интересно, ново. И поставьте для фона любимый фильм или музыку.

И еще будет здорово начть сегодня (не ждем понедельника!) действовать по программе "10 ДНЕЙ: пошаговый план экспресс-похудения без голода" ​​​​​.

В ней все рецепты вдохновляющие, стройные.

Готовая программа действий помогает быстро привести вес в норму и "урвать" годы радости, задора, горящих глаз, любви, страсти, здоровья наконец!

Беритесь за себя прямо сейчас! Переломите ситуацию с программой, предлагающей быстрое обретение стройного тела!

Получите полный доступ к программе здесь https://secrets.vkusno-legko.com/10_days