👉 Кто бы знал, что от этого так легко худеешь

Правда, здорово? Лето и  подталкивает нас сбросить балластный жир (легкости ой как хочется, особенно на отдыхе),  и помогает это делать.

Свежие овощи, фрукты, ароматная зелень!..

И вот отличная новость!

Как доказали американские ученые, есть связь между скоростью снижения веса и солнечным светом!

А менно: люди, которые проводят часть дня на свежем воздухе, худеют быстрее, чем те, кто этого не делает! Потому что метаболизм ускоряется и жир буквально плавится на глазах.

  Всего-то и надо  - на 20-30 минут выйти на улицу с 8 до 12 часов!

Солнышко-солнышком, а забыть что и сколько мы кладем себе в рот и при этом худеть ну никак не получится.

И однообразно питаться тоже нежелательно - организм недополучит важные для него питательные вещества, витамины и микроэлементы.

А потом будет сбоить от их нехватки и мы можем сорваться и начать ЛОПАТЬ все подряд.

Вот, мы опять приходим к прописному правилу про умеренность и разнообразие. Скучно?

Если смотришь на эти слова на бумаге – конечно. А вот если реально разнообразить свое ежедневно-похудательное меню, то это просто СУПЕР!!!

Получается - и вес теряешь, и для красоты-здоровья польза, и страхуешься от срывов-зажоров! Красота!

Смотрите, какую Ирина Черненко для нас разработала «Летнюю стратегию похудения: вкусно и без голода» здесь https://secrets.vkusno-legko.com/summer 

Вкусно есть и делать приятные для тела домашние процедуры – вот что ведет к стройности в стратегии летнего преображения

А дальше – все по накатанной, проторенной дорожке:

 Вес уходит;
 энергия прибывает;
 платье ласкает постройневшие бедра;
 уверенность в своих силах повышается с каждым днем!

А еще - сексуальная энергия возвращается, что тоже немаловажно. Ведь чувствовать себя привлекательной и сексуальной – это нужно любой из нас, как воздух!

Да, еще. Подарки (про них - ниже), которые вы получите вместе со стратегией сделают ваши результаты похудения и омоложения еще более  ВПЕЧАТЛЯЮЩИМИ!!!

Программа поможет вам быстро, без лишних затрат и потери времени сбросить вес и увидеть, что молодость продлена.

Самые вкусно-легкие условия доступа к летней стратегии похудения скоро заканчиваются здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/summer

И ловите еще рецепт в вашу копилку от автора стратегии.

Овощной суп с индейкой и тимьяном

На 2 л воды 300 г филе бедра индейки, по 4-5 средних помидора и соцветий цветной капусты, 3 зубка чеснока, соль, перец, 2 ст.л. оливкового масла, листочки с 3-4 веточек тимьяна (чабреца).

В кастрюлю с холодной водой положите мясо и поставьте на огонь. Как закипит, снимите пену и оставьте вариться на небольшом огне.
Тем временем очистите от кожуры помидоры (чтобы было легче, окуните в кипящий бульон на пару минут), мелко нарежьте. В сковороде разогрейте масло, добавьте измельченный чеснок и помидоры, прогрейте 3-4 минуты и добавьте тимьян. 
Когда мясо будет почти готово, добавьте в кастрюлю порезанные кусочками соцветия цветной капусты, соль, томатный соус из сковороды и доведите суп до готовности. В самом конце поперчите и выключите огонь.