👉 Скажите себе это с утра - и день сложится, и лишние кг уйдут

Вы с утра себя уже похвалили за что-нибудь? Сказали себе, какая вы умница и красавица? 

Очень это важно - вдохновлять саму себя на ДЕЙСТВИЕ.

Избегайте даже думать о себе так: "Я слабая, безвольная, ленивая и не могу себя заставить измениться".

Тем самым, вы сами себя программируете на неуспех и еще больше загоняете в угол.

 Заставить себя изменится никто не может.

👉 Человек может захотеть измениться и начать это делать - пусть потихоньку, помаленьку, но начать движение в нужном направлении.

Если вам сложно двигаться к своей мечте о стройной фигуре в одиночку,  на данном этапе я бы посоветовала вам присоединиться к Буксиру 2,0, нашем закрытому похудательному мотивирующему онлайн-клубу

Да, сложно изменить свои привычки одномоментно. На это уйдет время.

Зато, как только вы начнете движение, очень скоро почувствуете себя гораздо лучше, чем сейчас. Буквально через несколько дней!

Начните хотя бы с того, чтобы не покупать запасы продуктов, к которым вы "неровно дышите", и не держать их дома. Не готовить сразу несколько порций.

Если вам за добавкой нужно будет снова идти в магазин или по новой начинать готовить - это уже на данном этапе существенно снизит то, сколько вы едите. И увеличит ваши траты энергии. И вы уже начнете худеть - даже ничего себе не запрещая и формально ни в чем не ограничивая.

Кар Карыч из "Смешариков" как-то сказал: «Для того, чтобы с помощью силы воли не съесть яблока — нужно яблоко. А без яблока каждый дурак сможет удержаться».

Так у меня к вам вопрос. Что для вас главное? Силу воли воспитать или похудеть и чувствовать себя хорошо?

Если второе, то и не создавайте себе дополнительные сложности.  Не покупайте конфеты килограммами и не готовьте ваши любимые блюда кастрюлями!!!

И обязательно цепляйтесь за похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Мы в нашем клубе не воспитываем силу воли. Мы ловим похудательное настроение и стройнеем с УДОВОЛЬСТВИЕМ! 

И ведь получается! Например, это получилось у Марины,  учительницы из Тихвина.  Она - одна из выпускниц Буксира.  

"Хвалю себя за то, что достигла цели, которую ставила перед собой, когда записывалась на первый буксир - минус 10кг. Почти 4 месяца я шла к этому. А ведь вначале я не совсем была уверена в успехе. Теперь же не проходит и дня, чтобы кто-то не сказал, как я хорошо выгляжу.(Может это не скромно, но мне очень приятно) Я себе нравлюсь, такая как сейчас. После 74 кг - 63,5 - это круто!!! И "ушки" исчезли как-то незаметно, и живот... И совсем даже не тетка смотрит на меня в зеркало. Спасибо, Вам, Людмила.
 

Цепляйтесь и вы  за похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Не теряйте время!   

Помните, как героиня Веры Алентовой в фильме "Москва слезам не верит" говорила? "В 40 лет жизнь только начинается!"

Я когда  была несколько дней в Москве, не поленилась, пошла специально на Гоголевский Бульвар - тот самый, на котором Катерина, которую  играла Алентова, встречалась с Рудольфом-Родионом, своим злым гением. 

Вот и я села на одну из скамеек и сказала себе вслух: "В 45 лет жизнь только начинается!"

Сегодня мне исполнился 51 год и  запросто могу сказать: в 50 лет жизнь только начинается. Я знаю это.

Это мое фото справа не на Гоголевском бульваре сделано, зато в те же дни сентября-2015

Зачем же ждать у моря погоды? Или вообще уже ничего не ждать?

Давайте сегодня радоваться жизни, сегодня заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.

Где их взять? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба.

Регистрация на Буксир2.0, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir