👉 4 правила стройности от Кейт Хадсон

Знаете, почему из всех голливудских звезд пример именно Кейт Хадсон мне кажется самым для нас подходящим?

Потому что она реальная, земная и похожая и на вас, и на меня.  

Обаятельная и привлекательная - при том, что не вписывается в каноны идеальной красоты.  Никогда не была похожа на ходячий скелет и при это никогда не позволяла себе долго носить на себе лишний вес.  Кейт очень позитивный человек. Любит жизнь (в том числе и вкусно поесть).

Про свои главные принципы здорового и стройно питания она в своей книге рассказывала, и сегодня  я вам эти принципы напомню.

Только сначала не забудьте присоединиться к июльскому Буксиру 2.0, нашему закрытому похудательному мотивирующему онлайн-клубу. Какой смысл колотиться в одиночку, если есть хорошая компания + ежедневная поддержка и подсказка тренера? А результаты наших передовиков говорят сами за себя :) 

 Минус 20-30 кг в активе бывалых буксировцев уже есть. Не за месяц, конечно (мы себе не враги) - зато надежно!

------------------------------------------

== > Регистрация на Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

---------------------------------------

А теперь - обещанные секреты стройности от Кейт Хадсон :)

Ее подход к хорошему питанию состоит из четырех простых правил:

1. 1. Выбирай еду тщательно.
2. 2. Контролируй порции.
3. 3. Ешь часто.
4. 4. Правильно сочетай пищу.

Конечно, это только основные правила, каждое из которых можно детализировать бесконечно далеко. 

Но ведь вам вовсе не обязательно  делать все  правильно и во всем быть пай-девочкой, чтобы начать получать результат.

Любое изменение в вашем привычном питании в русле этих основ - будет помогать вам сжигать жир КАЖДЫЙ день.

И ведь, что еще здорово - когда переходишь на нормальное разумное питание, на сладкое уже и не тянет с такой силой как раньше. Проверенный факт!