Избавьтесь от геморроя одним простым движением!
Румяная и ароматная: телеповар Белькович рассказал, как приготовить сочную и нежную курочку
Рецептом он поделился в своем Instagram.
Курица от Александра Бельковича
Ингредиенты: курица, соевый соус, куркума, паприка, сухой имбирь, мандарины, смесь перца, чеснок, тыква, смесь итальянских трав, оливковое масло.
Способ приготовления: приготовить маринад – смешать куркуму, паприку, сухой имбирь, смесь перца, чеснок, соль, соевый соус и замариновать курицу.
Отдельно смешать кусочки тыквы, мандарина, смесь итальянских трав и оливковое масло и полученным составом нафаршировать курочку.
Отправить в духовку на 50 минут при температуре 160 градусов.
В конце увеличить до 180 градусов.
После оставить томиться еще 20 минут.
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
+ подборки начинок и соусов к блинам!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |