Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉 Иммунитет против ковида и против переедания: испытания прошли успешно

Сразу два испытания моей устойчивости к вирусам и стрессам приключились у меня за одну неделю.

Вот что я написала в прошлую пятницу на блоге БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба

Я действительно творила великие дела - например, подготовила все для нашей с вами Недели-интенсива с погружением в методику естественного похудения.

А подруга успела только компот сварить и на зиму его закрутить.

На следующий день она уже заболела, нюх потеряла а потом и подтверждение пришло - ковид.

А мы ведь как и положено - при встрече расцеловались, вместе минут 40 гуляли, а потом еще и позавтракали.

Неделя прошла, чувствую себя отлично. Значит иммунитет после болезни в мае еще прекрасно действует. Ура!

👉 Второе испытание в эти дни проходит мой иммунитет против переедания.

Этот иммунитет я удачно восстановила и укрепила минувшим летом. Сейчас даже не помню, когда я последний раз реально переела. И вот - новое испытание.

Не буду в даваться в личные подробности. Скажу только, что стрессовая ситуация у меня в эти дни - мама не горюй.

Еще недавно это неминуемо привело бы к самом простому варианту "антистресса" - пялиться в экран и чего-нибудь бесконечно жевать. Затем по этому поводу расстраиваться, несколько дней нормально питаться, а потом - опять 25.

Как сейчас?

Не скажу, что совсем нет мыслей о еде. В самый пиковый момент, когда "колбасит" от негативных эмоций, они есть. Но довольно вялые.

И совсем эти мысли растворяются в пространстве после использовани одного классного приема. Раньше я его никогда не использовала. Даже не помню, как я его нащупала. Зато работает очень здорово!

Обещаю: в первый же день Недели-Интенсива с погружением в методику естественного похудения я про этот прием расскажу. Если вдруг забуду - вы уж мне напомните!

👉 Чтобы точно узнать и про этот прием, и про все 3 ключевые навыка-привычки естественного похудения, успейте стать участником нашей Недели Интенсива. Первое задание (вместе с описанием приема, про который только что рассказала) отправлю на почту уже в воскресенье вечером.