Избавьтесь от геморроя одним простым движением!
Готовим медальоны из индюшатины с Сашей Бельковичем.
Сразу готовьтесь к вороху комплиментов! Будет так вкусно, что промолчать не сможет никто.
Этот потрясающий рецепт я нашла в Сашином инстаграм и делюсь им с вами.
Медальоны из индейки от Александра Бельковича.
Ингредиенты на 5-6 порций: медальоны из индейки, помидоры черри — 12-15 шт., шпинат — 300 г, чеснок — 4-5 зубчиков, сливки (минимальной жирности) — 250 мл, сыр полутвердый — 50 г, соль и перец — по вкусу, масло оливковое — для жарки.
Способ приготовления: выкладываем медальоны на заранее разогретую сковороду и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Солим и перчим.
Выливаем в сковородку с медальонами сливки, доводим до кипения. Как только они закипят, туда же натираем сыр. Перемешиваем и тушим до полной готовности.
На отдельной сковороде готовим гарнир.
Обжариваем черри, разрезанные на две части, чеснок и шпинат. Все немного подсаливаем, перемешиваем и готовим четыре-пять минут.
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
+ подборки начинок и соусов к блинам!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |