А вам хочется глядя на себя в зеркало и прикасаясь к своей коже чувствовать, что ты еще очень даже ничего :) Даже больше - самая обаятельная и привлекательная!
Ведь при разумном похудении кожа сокращается постепенно. А потому - скинуть вместе с килограммами десяток лет - вполне реально разрешимая задачка.
Готовы?
Тогда засучим рукава: холода и пасмурные дни – идеальное время для любых омолаживающих телодвижений! Хотя бы потому, что можно делать скрабы и пилинги курсами. И стирать морщины, заставлять кожу обновляться без риска появления пигментных пятен.
Сегодня своими осенними лайфхаки омоложения поделится Ирина Черненко, автор программы «5 шагов восстановления молодости: как выглядеть в 60 на 40, а в 50 на 35»
1. Используем омолаживающие кислоты на полную катушку!
Например: на ночь наносим вместо тоника от морщин и пигментных пятен 1 ампулу аскорбиновой кислоты, разбавленной 1 чайной ложкой питьевой воды. Ждем пока впитается и наносим свой крем.
2. Подтянуть кожу, очистить ее, сузить поры и выровнять тон поможет пилинг с аспирином. Чтобы его приготовить возьмите пару таблеток аспирина, раздавите, добавьте 1 ч.л. теплой питьевой воды, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. рисовой муки, перемешайте до однородности. Нанесите на очищенное влажное лицо кроме области вокруг глаз. На губы этот состав тоже наносим.
Ждем 5 минут, затем легко массируем 1,5 – 2 минуты и смываем водой комнатной температуры. Личико получается нежное и сияющее чистотой! Крем ложится ровно и впитывается благодарной за такой уход кожей! Обязательно попробуйте. Очень приятные ощущения!
3. Не забываем про кожу под глазами: от синевы и морщин помогут домашние патчи, которые куда эффективнее покупных! Просто разрежьте ватный диск пополам, смочите половинки кефиром и приложите под глаза на 10-20 минут. После ополосните водой и нанесите крем под глаза.
И конечно же - начните применять то, что в любой сезон заставляет кожу активнее вырабатывать свой коллаген и гиалуронку без дорогостоящих салонных процедур.
Больше и подробнее - в программе «5 шагов восстановления молодости: как выглядеть в 60 на 40, а в 50 на 35»
Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко |
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |