👉 Хотите подзарядиться похудательным энтузиазмом?

👉 Хотите подзарядиться похудательным энтузиазмом?

Привет!

Вы уже забрали спец. отчет «4 шага на пути к стройности?» 

Чтобы его получить, достаточно проголосовать - кликнуть по одной кнопке 😘 и тем самым сообщить мне, будет ли вам интересно наблюдать за моим челленджем  «Идеальный вес после 50-ти» здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/polls/form/code/RiJxXiiLlh

А именно - наблюдать за тем, как я в 52 года и при давно уже нормальном весе буду худеть до своих идеальных 57-58 кг.  То есть, до веса, что был у меня и в вечер школьного выпускного,  и в 36-40 лет - после того, как привела в норму свое питание. 

Потом вес постепенно подрос до уровня, который мне было проще всего поддерживать - 60-62 кг. Тоже далеко до верхней границы и моей физиологической нормы (70 кг) , однако это не то, что мне сейчас хочется. 

А хочется - оптимальной  легкости. Это когда

✅ воздушная походка

✅ плоский живот

✅ радует отражение в примерочной и в витринах магазинов

✅ все любимые вещи из самых стройных времен сидят идеально.

Хотите со мной в этот поход за своей оптимальной легкостью (по вашей собственной мерке)?

Не просто наблюдать, а еще и самой избавляться от лишнего балласта, если он есть?  Или ловить вдохновение, чтобы поддерживать уже достигнутую форму?

👉Тогда давайте сделаем сегодня вместе одно мотивирующее упражнение.

Надо же  для начала энтузиазмом подзарядиться. Без этого с места себя не сдвинешь!

Делать это упражнение будем на моем канале в Телеграм.

❗Именно там, кстати, я и буду размещать оперативные новости о ходе моего челленджа. 

Поэтому, если вы еще не подписаны, подпишитесь на канал сейчас, и сразу же проделайте упражнение «3 волшебных предложения»  (пост за 30 августа)

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: