Привет!
💡Вы знали?
Чтобы начать действовать и похудеть, вовсе не обязательно давать себе клятвенные обещания типа «никогда больше не буду есть сладкого, пока не похудею» или «все, больше на диване не лежу».
Я вот каждый день ем сладкое. И на диване почти каждый вечер 2-3 часа пролеживаю - перед тем, как пойти спать. И ничего, остаюсь в хорошей форме. А в ближайшее время при этом еще и 4-5 кг до оптимальной своей формы планирую сбросить (вы будете за этим наблюдать, если захотите - в рамках уже скоро стартующего реалити «Худею после 50-ти до идеального веса».
Лучше так:
👉 Спросите себя: «Что стройного и приятного я могу делать для себя, начиная с сегодняшнего дня?»
Три легких шага для начала вы найдете в качестве полезности месяца на странице регистрации на БУКСИР 2.0, наш закрытый похудательный онлайн-клуб здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/buksir
И самый ценный совет, который могу дать вам сегодня - обязательно станьте частью команды сентябрьского Буксира.
Завтра - уже первое похудательное задание для участников появится на нашем закрытом блоге.
Важная ремарка! Если вы молчун (или молчунья) по природе, на Буксире тоже можно отмалчиваться. Просто берете мои задания и действуете!
По максимальной мере у вас лично - до минус 7 кг к октябрю отвалится. (Буксировский рекорд - минус 8 кг за месяц без голода).
Мы неидеальные, у нас у всех - куча забот и обязанностей. Но мы вместе - и это окрыляет!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |