👉Что делать, если похудеть хочется, а готовить некогда?

👉Что делать, если похудеть хочется, а готовить некогда?

Привет!

Если помните, недавно в одном из включений реалити  «Худею после 50-ти до идеального веса»  я вам показывала кружок домашней колбасы, которой угостили моего мужа. 

В тот же день я употребила этот кусочек на ланч в виде вот такого знатного бутерброда 

Хлеб, колбаса, помидор и домашняя брынза (на рынке покупала).

Вкуснятина! И готовится молниеносно (1-2 минуты в микроволновке + пара минт собственно на сооружение бутер-башни)

И вот что замечательно - подобные горячие бутерброды с белковой и овощной составляющими могут стать основой любого приема пищи когда вам некогда готовить.

Если вы закончите есть как только голод уйдет, не важно что вы ели - суп, котлету или вот такой экспресс-бутерброд (пусть даже и не горячий).

На результат влияют баланс и калорийность вашего рациона. А не то, в каком именно виде вы съели мясо, яйца сыр или овощи.

Отсюда мораль: если вы все еще ссылаетесь на то, что вам некогда готовить, как главную причину непохудения, то это точно отговорка.

❗Чтобы не пропускать утренние включения и следить за ходом реалити, подпишитесь на мой канал в Телеграм здесь: https://t.me/stroynostlegko

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: