👉 Эти 2 легких перекуса играючи справятся с вашим голодом

👉 Эти 2 легких перекуса играючи справятся с вашим голодом

Привет!

Чего терпеть не могу, так это голодать. Как только голод поднимается выше отметки «слегка голодна» - срочно пью воду. Если не спасает - пора перекусить!

Ловите рецепты похудательных перекусов. Они помогут вам держать аппетит в узде. А значит,  и стройнеть день за днем :)

И у вас не будет сосать под ложечкой до основной еды – обеда или ужина.

2 удачных перекуса (для ланча или полдника)

Сытный огуречный бутерброд

Огурец разрезать пополам, на каждую половинку намазать по чайной ложке творожного сыра и положить кусочки отварного куриного филе. Клетчатка, кальций и белок не дадут проголодаться быстро!

Воздушный банановый блин без муки

Взбейте в крепкую пену яичный белок, смешайте с 1 пюрированным в блендере или размятым ложкой бананом. Испеките блинчик на смазанной маслом сковороде с двух сторон. Легко, вкусно, сытно и даже сладко!

А  специальное меню от Ирины Черненко ускорит жиросжигание и вкусно избавит от нагулянного за зиму жира.  Если вам важно готовить что-то вкусненькое и для себя и для семьи, да еще и похудеть при этом - меню специально для вас.

Вот что будет происходить с Вашим организмом на специальном "Жиросжигающем меню стройности":

во время похудения Вы разгоните метаболизм - ускорите жиросжигающие процессы;

похудеете за счет расходования уже имеющихся жировых запасов;

сохраните мышечную массу;

оздоровите организм в целом;

насытите организм противостоящими старению веществами - антиоксидантами;

создадите условия для НОРМАЛЬНЫХ ТЕМПОВ ЖИРОСЖИГАНИЯ в период СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: