Привет!
Весну унюхали? Обязательно-обязательно гуляйте больше Вы в курсе, что во время прогулки рождаются самые гениальные идеи? Еще - кости укрепляются и здоровье мозга прокачивается.
А вечером приготовьте себе на ужин что-нибудь по-весеннему легкое и воздушное.
Вот три быстрых варианта навскидку:
✅ Омлетик, посыпанный зеленым лучком + салатик из редиски с зеленым горошком и зеленью (заправить йогуртом или маложирной сметаной).
✅ Курочка, нарезанная кусочками, быстро обжаренная и потушенная в сметане с карри + салатик из квашеной капусты с яблоком.
✅ И супер-легкий ужин - смузи из ряженки, груши и смородины или любой другой вариант этого волшебного напитка.
И не забудьте, что на секретном блоге Буксира, нашего закрытого мотивирующего онлайн-клуба есть и похудательная схема питания, и конструктор похудательной трапезы. Туда впишется все, что вы любите!
Вы еще не в нашем клубе?
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь ==>http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Зажжем этой весной!
На видео - кусочек из тестового созвона участников Буксира. Обычно мы текстом общаемся. Протестировали созвон в Telegram 😘 Светлана разрешила мне опубликовать кусочек за пределами клуба.
Смотрите здесь: https://t.me/stroynostlegko/1188
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |