Привет!
Идея: в эти последние дни марта вспомнить все самые лучшие и эффективные «помогалки» для нашей стройности. Если вы - за, ставьте лайк!
Для разгона приведу вам письмо из моего архива, в котором Катя рассказывает про то, что для лияно нее стало самым лучшим супер-средством для похудения.
Читаем письмо!
«Хочу поделиться своими успехами и неудачами в борьбе за стройность... Дело в том, что я всегда была ОЧЕНЬ худенькой. Мой рост - 181 см., вес 61-63 кг. (у меня тяжелая кость). Я 10 лет занималась плаванием, поэтому ни целлюлита, ни противных жировых отложений у меня не было...
2 года назад я вышла замуж, мне тогда было 19 лет. Муж мой, а также все его родственники очень полные, и любящая свекровь тут же взялась меня "откармливать". Я ела бездумно, считая, что могу есть все, не поправляясь.
Итог оказался плачевен... за год я набрала 10 кг, причем особенно пострадали живот, бока и бедра... я не обращала на это особого внимания, пока однажды не решила надеть любимые джинсы. С трудом натянув их на попу, поняла, что молнию я ни за какие коврижки не застегну. Просидела полчаса, наверное, прижимая их к груди. именно в тот момент я отчетливо поняла: надо худеть....
(примечание от меня лично: вот она - классическая ошибка худеньких и похудевших - им кажется, что поправиться уже невозможно. Еще как возможно и даже просто, если есть бездумно)
Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб помогает и похудеть и оставаться в идеальной для себя форме. Регистрация на апрель здесь: ==>> https://buksir.tb.ru/
Продолжим читать письмо Кати:
Самой распространенной стратегией до сих пор является "не есть после 6". С этого я и начала. Готовила в пароварке куриную грудку с минимальным количеством соли и ела ее с огурцом... результат появился уже через 2 дня... но долго на такой однообразной еде я не протянула, хотелось вечером съесть конфетку... в общем, сорвалась... соответственно вернулись с таким трудом скинутые килограммы.
Однажды вечером шарила в интернете и наткнулась на ваши письма... подписалась, честно говоря, просто так, не будучи уверенной, что вообще буду ее читать... прочитала один раз, второй, и поняла: вот оно!!! Супер-средство...
Моя единственная проблема - плохая сила воли... поэтому следовать вашим советам получается не всегда... но я нашла выход. Сначала я измерила свои параметры: вес - 75 кг, грудь - 95 см, талия - 84 см (о ужас!), бедра - 108 см, объем ноги - 60 см. Измерила и забыла. Через месяц - нашла записи. ради интереса решила повторить... вес - 72 кг, грудь - 90 см, талия - 79 см, бедра - 107 см, объем ноги - 58, 5 см! Какой душевный подъем я испытала, сравнивая результаты - знаю только я! это прекрасно... это дает мне силы действовать дальше....
Кстати, заметила интересную вещь. Я уменьшила свою порцию на треть, и всегда этого придерживаюсь, а однажды по запарке положила полную порцию.... и я поняла - то, что раньше для меня было нормой, теперь я при всем желании в себя не "впихну".
Екатерина».
Буксир и вам поможет стройнеть, без надрыва, самоистязаний и голода.
Давно заметила - чем больше получаешь удовольствия в процессе похудения, тем надежней результат!
Цепляйтесь за Буксир и прощайтесь с лишним весом прямо сейчас здесь: 👉 https://buksir.tb.ru/
