😮Уколоться и похудеть? Или в нашем возрасте это уже опасно?

😮Уколоться и похудеть? Или в нашем возрасте это уже опасно?

Привет, мои хорошие!

«У меня к вам вопрос, как человеку с опытом: как вы относитесь к препарату ТИРЗЕПАТИД? Это волшебный укол? Или в нашем возрасте это уже опасно?»  - вопрос от  Людмилы, одной из моих читательниц.

Если вы последние пару лет провели в бункере и не слышали о волшебных уколах оземпика и подобных ему препаратов, расскажу коротенько.

Эти препараты изначально создавались для лечения сахарного диабета. А оказалось, что - о чудо! - они еще и с ожирением прекрасно помогают справляться. Эффективность поразительная.

Действительно волшебные таблетки! Правда, в виде инъекций.

При этом не происходит магического жиросжигания.

Похудательный эффект получается из-за того, что препарат весьма существенно снижает аппетит и замедляют опорожнение желудка. Поэтому человек просто не хочет есть столько, сколько он ест обычно. Примерно как после резекции желудка.

Меньше еды 👉 дефицит калорий 👉 стабильное снижение веса.

Это ли не мечта? Может, и правда, уколоться и похудеть?

Вот что я ответила своей тезке: «Людмила, конечно, лучше всего это обсуждать с врачом. Хотя...

Если нет большой степени ожирения, угрожающего жизни, или диабета, я бы не смотрела в эту строну.

Дело не в возрасте. Появятся ли побочные эффекты, такие как тошнота, диарея, головная боль и перепады настроения, зависит от индивидуальных особенностей организма, а не от возраста.

Главная же печалька, которую показывает сейчас статистика - после отмены препарата возврат веса очень вероятен».

И это возврат веса тем вероятнее, чем больше у человека проблем с пищевым поведением.

Если во время приема препарата не работать со своими пищевыми привычками, не решать психологические проблемы, которые привели к хроническому перееданию, возврат веса после отмены препарата практически гарантирован.

💡А если всем этим заниматься, то... похудеть получится и без дорогущего препарата с букетом побочных эффектов.

Вот такой парадокс.

С другим парадоксом будем с вами разбираться завтра.

Напомню: 15 июня в 11.00 мск мы с вами в рамках субботнего факультатива обсудим вопрос: «Почему не получается похудеть, даже если все правильно делаю?»

Задействуем все 4 рычага, которые помогут сдвинуть вес с даже с мертвой точки!

🎁Подарок участникам прямого эфира -  подборка «Специальные перекусы, снижающие аппетит»

❗️❗️❗️Задайте ваш вопрос для завтрашнего подкаста, ответив на это письмо

Расскажите подробно, что вы предпринимаете сейчас для похудения, какой это дает результат и с чем у вас самые большие сложности.

💡А если вы точно знаете, почему у вас не получается похудеть,и  вам просто нужен конкретный план жиросжигания, получите его здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart

Свинина с овощами на гриле

Свинина (600 г), кабачок (1 шт.), красный болгарский перец (1 шт.), желтый болгарский перец (1 шт.), баклажан (1 шт.), помидоры черри (200 г), оливковое масло (2 ст. ложки), соль (по вкусу), черный перец (по вкусу), свежий розмарин (2 веточки), чеснок (2 зубчика).

Нарежьте свинину на кусочки толщиной около 2 см и замаринуйте 30 минут в смеси оливкового масла, измельченного чеснока, соли, черного перца и розмарина.

Пока мясо маринуется, нарежьте кабачок, болгарские перцы и баклажан на крупные кусочки. Разогрейте гриль до средней температуры. Выложите свинину и овощи на гриль и готовьте, периодически переворачивая, до тех пор, пока мясо не станет золотисто-коричневым и полностью прожаренным, а овощи - мягкими и слегка обугленными по краям. В завершение добавьте помидоры черри и готовьте еще 3-5 минут, пока они не начнут лопаться. Подавайте горячим, украсив свежим розмарином.

Вам нужен готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней? Получите его здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart

7 подробных жиросжигательных планов-сценариев дня 
Легко впишется  в любой  ваш рабочий или  выходной день!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: