Привет, мои хорошие!
«Сытый голодного не разумеет». Слышали такую поговорку? Вспомнила про нее, когда отвечала Ларисе на ее комментарий под однbм из моих постов.
Лариса изумилась тому, сколько было условно съедено в приведенном примере (я просто вспомнила как я раньше поглощала еду за праздничным столом и внесла это в табличку).
Лариса Х: Полкило плова сожрать вечером за ужином?.. И за праздничным столом и котлета, и голубцы, и рыба запеченная-как все влезло,и картошкой завалить-какой праздник без картошки.
Еще и тут же сладкое.
Нет, мне не показалось - двухсотграммовый кусище медовика. Пирожное, к слову, в кондитерском кафе, весит 70-85 гр.
Нет, я понимаю,что есть люди и по три-четыре тысячи ккал набирают, но ваш приведенный пример это не "запросто" набрали, а пример человека,который привык есть очень много, очень большие объемы и тяжелой пищи.
Да еще шампанское полусладкое, себя не уважать.
Оставьте запеченную рыбу, желе,баклажаны и греческий салат. Ну и шампанское лучше брют.
Вот что я ответила Ларисе с позиции запойного едока со стажем:
Людмилой Симиненко: Лариса, раньше в меня это все прекрасно влезало еще и место оставалось. Поэтому и весила 80.
Если для вас что-то немыслимо, это не значит, что это невозможно.
Просто почему-то некоторые из тех, кто систематически переедает уверены, что они едят всего-ничего. И я хотела этим примером показать, что на самом деле происходит, когда ешь просто потому что вкусно и еда перед тобой. А не потому что голоден.
Пирожное в кафе весит 75 г? А слабо сразу 10 пирожных съесть?
Мне и сейчас не слабо (на голодный желудок), влезет. Я просто уже не хочу столько. Хватит и одного.
Если готовы воспользоваться моим решением, чтобы приручить переедание и похудеть без запретов, узнайте о алгоритме, который останавливает перееданием.
Этот алгоритм я передаю в ходе специального индивидуального Тренингу21. .
Возможно, переедание и не уqдет из вашей жизнь совсем. А вот то, что вы перестанете быть его рабом и сможете привести свой вес в норму без мучений - реально. Все, что от вас потребуется - желание следовать этому алгоритму и настойчивость. Сила воли не понадобится.
👉И первое, о чем я вас сразу попрошу - ничего и никогда не запрещать себе есть, если вам этого очень хочется. И разрешить себе хотеть чего угодно.
Доступ к Тренингу21 здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/trening21
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |