Привет, мои хорошие!
Как не душно рассказать о том, что обещала? Вчера намекнула на верный способ сделать супер-полезным любой рацион. Даже из самых обычных продуктов. Даже без экзотики.
💡Решила не мелочиться и пригласить к нам стендапера в лице... Сhatgpt.
Присаживайтесь поудобнее, наливайте чайку-кофейку или чего покрепче граммульку.
Слушаем нейро-стендап:
Привет, народ! Ну что, кто тут ещё верит, что чтобы быть здоровым, нужно есть какую-то магическую фигню вроде ягод, которые собирают с горных вершин в полнолуние?
Да ладно! Серьезно? Хватит уже этого "веганского единорога на тарелке".
Давайте говорить честно: наше здоровье не зависит от того, насколько экзотично звучит название еды.
Вот вспомните, как бабушка кормила нас в детстве. Пюрешка, котлетка, огурчик с грядки — всё просто, но жутко вкусно!
Разнообразие, люди! Вот в чем фокус.
Не надо изобретать велосипед, просто берите что есть и мешайте. Вчера макароны — отлично, сегодня гречка — супер, завтра пельмешки — вообще праздник живота!
Разнообразие — это как встреча со старыми друзьями: каждый продукт вносит что-то своё.
Зачем есть одни и те же помидоры каждый день, если в мире столько разных вкусностей? Давайте как в детстве — немного того, немного этого, и всё это без претензии на "суперфудность".
Не надо пытаться сделать свою тарелку похожей на рекламу дорогого ресторана, главное, чтобы она радовала и была разной!
И запомните, друзья: не нужны вам всякие ягоды с горных вершин.
Всё нужное для вашего здоровья уже лежит на полке в магазине. Пельмешек, огурчиков, немного фантазии — и вот, здоровье танцует под вашу музыку. Главное — не одно и то же каждый день. Сегодня рок, завтра джаз, послезавтра пельмени под шансон. Главное, чтобы вкусно и разнообразно!
💚 Так что ешьте привычное, ешьте с удовольствием и помните: главное не в экзотике, а в том, чтобы каждый день был не похож на предыдущий.
Ваше здоровье — это целая тусовка продуктов, и они все хотят быть на вашей тарелке!
Конец нейро-стендапа.
Как думаете, права нейросеть? По-моему, ее на пельмешках заклинило. Может, она на диету села и соскучилась?...
А больше всего мне зашел «веганский единорог на тарелке». Не удержалась - попросила нейросеть изобразить - что она имела ввиду. 😘
Выдала в двух вариантах.
Бедный, бедный, единорог... Наверное его только гречкой и куриной грудкой кормили, чтобы он похудел и в нем жира было меньше.
А если серьезно...
РАЗНООБРАЗИЕ - это то самое условие, которое делает даже простой рацион максимально полезным. Разные овощи, а не только огурцы-помидоры. Разные крупы, разные фрукты, разные бобовые, разные орехи и специи. До 100 наименований разных продуктов можно за неделю набрать!
👉 Ради эксперимента - сходите сегодня в ближайший магазин или овощной павильон. и найдите там такое из продуктов-первоисточников, чего вы давно, а быть может и никогда не ели.
Я, пожалуй, тоже выполню это задание - давненько не проверяла замыленность своих глаз 😘
💡Жду ваши соображения и оценку стендапа от нейросети - закидайте ее комментариями, лайками и огоньками. Любой труд должен вознаграждаться!
Вам нужен готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней? Получите его здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |