Привет, мои хорошие!
Сегодня к вечеру я точно буду похожа на кошку с фото в предыдущем письме.
Весь день готовлю для вас четвертый урок Репетиции Новогоднего переполоху.
И план похудения к Новому году для вас будет - в том числе в виде файла для скачивания, и презентация уже скорого тренинга Новогодний Похудательный Переполох.
Есть 2 способа доступа к Репетиции Новогоднего Похудательного Переполоха.
🎁Получите ссылку В ПИСЬМЕ после клика по этой ссылке: получить
ИЛИ
👉 Подписаться на закрытый Telegram-канал Адвент-календаря стройности 2025 и получить доступ к репетиции здесь: получить
Урок будет опубликован уже завтра, 24 ноября в 8:00!
В общем, я продолжаю, а вы ловите рецепт ужина на скорую руку от Марины, участницы БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.
Девочки, делюсь рецептом запеканки из сухого лаваша с ветчиной и сыром. У меня скопилось много сухого лаваша, выкидывать жалко. Заливка молоко и яйца. Добавила сыр адыгейский, ветчину и творог. Сверху сулугуни. Можно зелень туда добавить. Я кстати добавила сухой укроп и прованские травы. Все смешала - и в духовку. Получилось очень сытно. Много не съешь.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |