Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😮И где взять время на похудение?

Привет, мои хорошие!

Знаком этот парадокс? Чем больше у вас дел и задач каждый день, тем проще жить и даже... худеть.

Хотя, не так все прямолинейно, конечно.

Если нагружать себя настолько, что времени на восстановление сил себе не оставлять, выгорание наступает очень быстро. А вот если между работой, домашними-семейными хлопотами и личным временем устанавливается баланс, сил становится немерено.

И какие бы сложные задачи ты перед собой не поставил - все спорится!

Но, увы, у большинства работающих (в том числе дома) женщин с третьим пунктом - личное время - полный завал.

Где выход? Я для себя нашла решение вот в этих трех пунктах.

1️⃣ Первое и самое важное, на что нужно выделять время каждый день - забота о своем здоровье и восстановлении энергии.

2️⃣ Все второстепенные дела, которые МОЖНО не делать или перенести (условно говоря, Луна на Землю не упадет) - НУЖНО не делать или перенести (или переложить на чужие плечи)

3️⃣ Чтобы все дела легко и быстро делались, браться за них стоит с позиции "хочу делать и потому делаю", а не с позиции "надо и точка". При проявлении ума и сообразительности интерес и азарт можно пробудить у себя даже к самому рутинному делу.

Это и есть мои главные три секрета, где брать время и силы, чтобы успевать главное.

А они (время и силы) мне точно нужны. Потому что сейчас я одновременно: забочусь о семье (муж и двое взрослых сыновей), веду домашнее хозяйство, обеспечиваю финансирование и планирование отделки второго этажа нашего дома, веду свой проект в сети...

+ не забываю про то, что держит меня в форме. При склонности к полноте забывчивость всегда чревата моментальным набором кг.

Конечно, без простой системы блюсти себя было бы непросто. К счастью, система такая у меня есть, и она даже оформлена в специальное руководство для очень занятых леди и бизнес-леди.

Ве=внутри руководства все предельно четко и ясно.

Настолько просто, что вся система уложилась всего в "11 каратах стройности - простой системе похудения для бизнес-леди".

Бизнес-леди это, конечно, условно. Речь не только о тех, кто делает карьеру или имеет свой бизнес. Я так считаю, что любая женщина, которая ставит и достигает цели - в любой сфере - это и есть бизнес-леди. И, если в завале остается очень важный проект - собственное здоровье и стройность, вот тут-то я и спешу на помощь :)

Система "11 каратов стройности" доступна здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/11karatov

С таким подходом 2025 год запросто станет годом вашего прорыва - и к стройной фигуре, и к новым досижениям в тех сферах жизни, что для вас более всего важны: крепкое здоровье, гармония в семье, работа мечты или взлет бизнеса.