😮 Кухня за миллион – а жрать нечего!

😮 Кухня за миллион – а жрать нечего!

Привет, мои хорошие!

Ну что ж, обещала вам рассказать, какие простые приемы на кухне помогут и готовить проще, и от лишней еды уворачиваться.

И вот вам история двух моих подруг.

У первой - кухни мечты: дизайнерский гарнитур, столешницы из натурального камня, техника последнего поколения. Вторая живёт в обычной хрущёвке с крохотной кухней, где каждый сантиметр на счету.

Но вот парадокс: первая тратит на готовку уйму времени и сил, а вторая справляется за считанные минуты и даже получает удовольствие.

Почему так?

Секрет удобной кухни – в системе, а не в цене

На роскошной кухне все выглядит красиво, но не работает:
— Специи спрятаны в дизайнерских ящиках, а чтобы достать нужную – приходится открывать три.
— Посуда на красивых полках, но добраться до кастрюли – целая экспедиция.
— Продукты забиваются в холодильник, потому что «жалко выбросить» – в итоге они просто портятся.

В итоге: готовить долго, бесит, лень, проще заказать доставку.

А теперь – кухня в хрущёвке, где все под рукой:

— Принцип «золотого треугольника»: плита, мойка и холодильник расположены так, что можно готовить, без беготни по кухне.

— Система контейнеров в холодильнике: овощи к овощам, соусы к соусам – ничего не теряется и не пропадает.

— Чёткое деление хранения: часто используемое – под рукой, редко используемое – убрано наверх.

И самое главное: готовить здесь быстро и легко, а значит – меньше соблазнов перекусить абы чем.

Какая кухня помогает не переедать?

— Когда всё упорядочено, вы точно знаете, что у вас есть, а что нужно купить – меньше импульсивных покупок.

— Продукты с максимальной пользой всегда в близком доступе – и рука тянется к ним, а не к случайным перекусам.

— Быстро и удобно приготовить нормальный ужин – а значит, не придётся наедаться поздно вечером.

С питанием для похудения всё работает по такому же принципу.

😮 Если в голове хаос – стройность держится на силе воли и рано или поздно человек срывается.
🤩 Если есть понятная система – правильное питание становится привычным и не требует усилий.

Где взять такую систему? Рассказываю в курсе «Долой кашу в голове:  Как выстроить стройное питание и похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей.

📌 Подробности здесь: https://stilno.justclick.ru/intemsstart

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: