Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🦛 Как вытащить бегемота?

Привет, мои хорошие!

«Важнее сделать до конца, чем сделать хорошо».

Всем застрявшим в своей собственной эпохе застоя посвящается...

Потому что вытащить себя из болота повседневности куда сложнее, чем бегемота из той самой детской книжки.

Например, климакс начался недавно. И ты думаешь: «Ну вот пройдут приливы, вот наладится самочувствие, появится энергия — тогда и займусь собой. Все по уму, без резких движений».

Но пока ждешь этого волшебного «когда все наладится», тяга к утешительной еде крепнет, слабость нарастает. И с каждым днем все сложнее вернуться даже к своей недавней норме.

Со мной четыре года назад произошло ровно это

Сначала серьезная операция, следом ковид, а потом ещё полгода в режиме «я же болела, нужно дать себе время». И вот я уже уютно устроилась по уши в своем теплом болоте, где каждая попытка что-то изменить казалась подвигом.

И правда в том, что чем дольше ничего не делаешь — тем сложнее сделать хоть что-то.

Кстати, для тех, кто надеется, что переходный период быстро закончится: спустя четыре года приливы все еще со мной. А идеального момента начать что-то менять так и не случилось.

Это я к тому, что лучшего дня, чтобы начать, чем сегодня — просто не будет.

Так чего ждём? 😉

Кому не хватает мотивации - есть 9 подсказок здесь: 9 подсказок для мотивации на похудение 👉 https://secrets.vkusno-legko.com/7dayplan

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко