Живи вкусно, живи легко - 😱 Муж меня  «газлайтит»? 

😱 Муж меня  «газлайтит»? 

😱 Муж меня  «газлайтит»? 

Привет, мои хорошие!

Вчера рассказывала вам про мою 2-дневную мигрень. В этой истории еще и муж фигурировал.

Началось, как обычно, с его язвительных комментариев: "Голова – это не кость, она болеть не может! А ну-ка прикажи себе, чтобы не болела".

Понятно, почему он так говорит. Поверите? За 28 лет знакомства он ни разу не жаловался на головную боль. Ему это не знакомо! (встречали таких уникумов?)

Конечно через полчаса он уже носится вокруг, спрашивает, не нужно ли чего, подносит тазик, наливает водички… Но вот эти первые полчаса – будто соль на рану.

Ничего не напоминает?

Ведь ровно то же самое говорят стройные люди тем, кто годами не может сбросить вес:

"Ну что ты, это же так просто! Просто ешь меньше и двигайся больше."

Ага, как же... Если бы все было так просто, разве кто-то таскал бы на себе 30-40-50 кг лишнего веса? Терял здоровье, зрение, а иногда и ноги... Последнее – не для красного словца, а реальные последствия диабета, которые я своими глазам видела..

Обесценивать проблему другого человека - разве не газлайтинг?

Для тех, кто не в теме: Газлайтинг - это когда вам внушают, что вашей проблемы не существует, что вы просто все выдумали или преувеличиваете.

Но самый жесткач - это  когда мы сами себя  газлайтим. Например, когда начинаем худеть и менять для этого свои привычки. Сначала всё идёт хорошо, потом  срыв. И сразу: 

"Ну вот, опять всё зря".
""Я слабая".
"Мне не суждено похудеть".

Нет. Не зря!

Даже если старые привычки прорываются, они уже не управляют вашей жизнью единолично. Вы уже не там, где были год назад. Если не поддались на собственный газлайтинг и продолжили свой путь перемен.

И есть у меня любимый прием, который помогает удерживать даже самые трудные полезные привычки. Даже если раньше сто миллионов раз срывалась.

🙊 Делюсь секретным приемом в этом письме 👉 https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=77185



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!