Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉Эта зелень тягу к сладкому снимает, да еще и... от газов спасает👀

Привет, мои хорошие!

Чтобы привести свой вес к идеальному для вас было проще, Ирина Черненко, моя подруга и соавтор по проекту, поделится сегодня с вами одной хитростью.

Передаю ей слово:

Все знают, что морепродукты снижают нашу тягу к сладкому. За счет содержания хрома. Именно он во многом регулирует потребность в глюкозе.

Но не все их любят, да и купить свежие бывает проблематично, да и дорого.

Если ваш камень преткновения - тяга к сладкому, исправить ситуацию поможет... обычный укроп!

Прислушайтесь к себе. Когда вас чаще тянет на сладенькое?

Вечером или после тренировки? Упреждайте желание наброситься на калорийный десерт - съедайте еду, которая посыпана свежей зеленью ароматного укропа!

Между прочим, эта пряность еще и с метеоризмом помогает справиться.

И для тех, кто любит конкретику и готовые решения: специальное весенне-стройное меню, которое на 3 недели расписала для вас Ирина, - очень даже удачное (и доступное!) решение.

-------------------------------------------

Доступ к специальному сезонному весенне-стройному меню здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/vesna

-------------------------------------------

Сделайте свое тело таким, о каком мечтаете с помощью весенне-стройного меню.

рассчитано специально для сброса в утиль зимнего жира;

состоит из вкусных блюд с нужной вам сейчас калорийностью;

включает продукты, дающие не только вкус, пользу, но и сытость

Вам не нужно будет думать что приготовить, а чтобы было еще проще, кроме меню вы получите таблицу-подсказку с меню на каждый день и списком продуктов (ничего экзотического!).

🤩 Калорийность блюд уже просчитана и вам не надо будет думать об этом.

И самое главное, меню состоит из блюд с продуктами, которые именно весной нужны организму и помогают ему благостно худеть на автомате, что уже оценили те, кто успел воспользоваться меню.

Как известно, нормализация веса помогает поднять иммунитет, что особенно важно весной, когда организм ослаблен после зимы.

Салат "Противовирусный"

1 стакан нашинкованной молодой белокочанной капусты, 1 яблоко, 1 ст.л. клюквы или брусники, 1/4 красной луковицы, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. зерненой горчицы, 1 ч.л. оливкового масла.

В салатнике помять нарезанную капусту, добавить клюкву, нарезанные соломкой яблоко и лук. Отдельно смешать сок лимона, оливковое масло и горчицу. Заправить салат. Солить и перчить салат не обязательно.

Укроп тут тоже будет к месту :)

Перейти к комментариям