👉 То, что спасло мою семью от развода, может вас спасти от лишних кг

👉 То, что спасло мою семью от развода, может вас спасти от лишних кг

Привет, мои хорошие!

Слышали такую поговорку?

«Сделай 1 шаг навстречу Богу и он сделает 2 навстречу тебе».

Я сейчас даже не про веру. Этот принцип работает везде! И в отношениях между людьми, и в вопросах здоровья тоже.

Пример из моей жизни. 

4 года назад  мы с мужем очень крупно повздорили. Да так, что вытащили из закромов все претензии друг к другу. Уж поверьте, за четверть века их немало накопилось.

Даже готовы были разъехаться.  И может, этим все и закончилось бы, если б нам двоим не за что было зацепиться. И не было бы обоюдного желания дать семье шанс на продолжение истории.  

Вот что мы сделали.

1. Откровенно поговорили о своих чувствах и о том, что является для нас нетерпимым  в наших отношениях.

2.  Решили, какие шаги каждый из нас сделает навстречу друг другу, чтобы эти нетерпимые противоречия начать ликвидировать.

3. Записали наше решение, что не было потом кривотолков (все события и разговоры люди запоминают в своей версии, а не так, как было на самом деле).

4. Начали следовать соглашению.

И это сработало! Конечно, не все идет гладко и многое еще предстоит, но тепла и радости в доме стало куда больше.

И я чувствую, что на каждый шаг, который муж делает мне навстречу, мне хочется сделать в 2 раза больше :)

С нашим телом та же сама петрушка!!!

 Если мечтаешь похудеть и  для этого сразу думаешь, чтобы такое у себя отнять (перестать есть) и как бы себя помучить (а ну, пошла в спортзал, ленивая корова) -  ничего хорошего в ответ не дождешься.

Более того - тело начнет мстить. Требовать еще больше сладкого, например. А то и болячки какие-нибудь вылезут.

А если сделать шаг себе навстречу? 👉 Ничего себе не запрещать, а ДАТЬ себе больше.

Больше сочных фруктов и хрустящих овощей, больше полноценного белка, больше радостных моментов в жизни (спокойная прогулка, общение, творчество)...

Глядишь, и ваше тело потянется навстречу :)

Ему уже не нужно будет столько еды, чтобы поддерживать себя в более-менее рабочем состоянии. Захочется больше двигаться, больше узнавать себя и мир вокруг...

Любовь творит чудеса!

Это моя философия. Та самая, по которая еще 20 лет назад сделала свои 5 шагов к стройности без запретов и без истязания себя диетами и тренировками.

💡 Эти принципы в 35 помогли мне избавиться от 22 кг, а в 54 помогают оставаться в той же девичьей форме.

Все 5 шагов я описала вот в этой статье 👉   https://secrets.vkusno-legko.com/open-to-karta

Она так и называется: Как есть, что хочешь и похудеть без  голода и таблеток| Дорожная карта из 5 шагов

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: