❓ Играете в эту игру сами с собой?

❓ Играете в эту игру сами с собой?

Привет, мои хорошие!

С вечера настраиваешься — с завтрашнего дня всё будет иначе.

Еда только правильная, порции — как у Дюймовочки.  Короче — начну худеть ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

А утром… Вспоминаешь о вчерашних планах, только когда доедаешь третий бутерброд.

Потом — работа, уборка, стирка, срочный звонок — и день покатился под откос.

Успокаиваешь себя: это был не тот день. Опять. Или я просто слабая. «У других как-то получается, а я срываюсь или даже начать толком не могу».

Или объединяем все причины в одну — не хватает мотивации.

О ней, драгоценной, и продолжаем разговор, который вчера начали.

Мотивация — это не про «надо» и не про  «как себя заставить».

Мотивация 👉 это когда вы с утра знаете: ради чего вы ХОТИТЕ постараться именно сегодня. Не когда-нибудь, не в подходящий день, который никогда не наступает. А здесь и сейчас.

🔸 Чтобы влезть в любимые джинсы, не заменяя молнию на резинку.

🔸 Чтобы не шарахаться от отражения в витрине.

🔸 Чтобы вечером, уже в кровати, радоваться тому, как прошёл день.

💡 Попробуйте прямо сейчас. Спросите себя: «Почему именно сегодня я хочу сделать шаг к себе новой и реально что-то сделать по-другому?»

Запишите свое почему. На экране телефона. В мессенджере самой себе. Или просто подумайте об этом хотя бы 5 минут ни на что не отвлекаясь. 

Этот ответ может стать вашим маленьким якорем на день. Точкой опоры.

Вы удивитесь, насколько легче даются стройные выборы, когда знаешь — зачем.

Мотивация — это не вспышка. Это внутренний огонь, который нуждается в том, чтобы его поддерживали КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 

И вот здесь начинается самое интересное.

Моя подруга Ирина Черненко создала особенный онлайн-тренажёр. Он называется «Генератор похудательной мотивации» — и это как ваш персональный внутренний костёр, который каждый день напоминает, зачем вы начали — и не даёт скатиться обратно. Без укоров, без напряга, но с такой поддержкой, что снова хочется продолжать.

Тренажер приходит короткими, тёплыми письмами — каждый день. Чтобы не забывать, зачем вы начали. Чтобы легко возвращаться к себе, даже если вокруг суета и заботы.

А главное — в нём нет пустозвонных лозунгов. Только поддержка, простые шаги и ваша внутренняя точка опоры.

Завтра я пришлю подробности — и возможность включиться по очень уютной, почти праздничной стоимости. Чтобы у вас всегда было это пространство, где мотивация не умирает, а растёт. И ведёт вас — к телу, в котором вы чувствуете себя собой. Лёгкой, уверенной, настоящей.

Ждите завтра утром письмо — оно может стать той самой точкой, с которой всё начнёт меняться по-настоящему.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: