😱  Если так худеть, все килограммы вернутся

😱  Если так худеть, все килограммы вернутся

Привет, мои хорошие!

Вы худеете. Потом снова набираете. Потом снова худеете. И так — каждый год, каждое лето, каждый отпуск. Это не просто борьба с весом. Это — борьба с собой.

Со счету сбилась, сколько раз сама проходила через это в свои «толстые» годы.

Сначала решала, что мне срочно нужно похудеть. К примеру, на 20 кг.

Потом давала себе клятвенное обещание: буду строго следовать диете, которую сама для себя придумала.

Потом...

Лет до 30-ти так похудеть у меня получалось раз 10. Правда, на 13 кг максимум. 20 скинуть не удавалось, хоть тресни. Да и эти 13 набирала обратно за 2-3 месяца.

Потом уже и 13 кг никак было не скинуть. Как старшего сына родила в 31, так и застряла за 70-т.

*После рождения младшего округлилась ещё больше — до 80 кг. И старый подход «терпи казак, атаманом будешь» вообще перестал работать.  

⚡А потом я поменяла цель.

Да, я и по-прежнему помнила о манящей меня цифре на весах - 57 кг - и стремилась к ней. Только она уже не была главной.

💡 Главной стала постепенность и надёжность перемен в моём питании, в моём мышлении, в моих привычках. Таких перемен, которые делают похудение естественным и неизбежным.

А ещё — моё здоровье и радость жизни стали важнее первой цифры 5 на весах.

И это изменило всё: минус 22 кг в результате новой встроенной в меня программы и вот уже 19 лет в хорошей форме.

Вот она — 👇

Цель, которая становится самосбывающейся.

Цель — загрузить в себя новую программу, которая поможет и похудеть, и главное — удержать достигнутый вес.

Именно поэтому мой экспресс-курс так и называется:

👉 Запрограммируй себя на стройность: 5-дневный практический курс + план-схема похудения без голода здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/app

Первый день курса как раз будет посвящён постановке вашей собственной самосбывающейся цели.

Это будет цель, которая гармонично впишется в нашу жизнь, не вызовет отторжения или сопротивления, которые уже столько раз приводили вас к срыву. 

Она станет началом вашего нового пути к стройности, где главное не ограничение, а понимание что и зачем ты делаешь. Никаких лишних телодвижений. Никаких заморочек, которые только отнимают силы и мешают худеть.

👉 Получить доступ к курсу «Запрограммируй себя на стройность»
Только 5 дней — и ваш аппетит будет под контролем без срывов и диет.

По научной системе, адаптированной для женщин 40+, чтобы стройность стала вашей новой нормой.

И вам не придётся ждать месяцами! Уже через 5 дней вы увидите, как тяга к еде снижается, к вечеру остаётся энергия, а срывы больше не отбрасывают вас назад.

Изучать и задавать мне вопросы можно в любое удобное время.   

Без рецепта вас сегодня тоже не оставлю.

Лена, моя супер-стройная невестка, угостила  необычной и очень вкусной намазкой на бутерброд.

Сегодня на ланч сделала себе бутер и смаковала с удовольствием. Эта намазка делается из...сала.

И о стройности Лены я не случайно упомянула. Когда вы запрограммируете себя на стройность, для вас тоже не останется еды, от которой толстеют. 

Все, что вы любите, будет помогать вам похудеть, а не мешать.

Намазка на бутерброд из сала с зеленью

С помощью блендера или мясорубки перекрутите сало, зелень, перечную смесь, чеснок и любые специи на ваш вкус. Тщательно перемешайте. 

Готово!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: