😮 Когда устала все знать и ни черта не делать...

😮 Когда устала все знать и ни черта не делать...

Привет, мои хорошие!

Успели посмотреть 9 привычек для запуска эффекта домино?

Если что, они здесь: https://buksir.tb.ru/  (помечено как полезность месяца)

🤩Первая привычка в этом списке — это стопроцентно моя «доминошная привычка». Именно с неё 20 лет назад у меня и началось НАСТОЯЩЕЕ похудение.

До того я наделала много диетных глупостей, раз 10 худела на 10-15 кг и снова набирала.

А потом начала с первой привычки в списке «доминошек». И даже не подозревала, что такая банальность может стать триггером стройности. 😘

Но именно с неё запустилась цепочка: привычка #1 → легче контролировать аппетит → и так далее...

Это была моя первая фишка домино. Микро-действие, микро-привычка которая потянула за собой всё остальное.

📌Если ещё не смотрели карточку с привычками — обязательно посмотрите и выберите СВОЮ стартовую привычку. Не ради галочки. Ради Эффекта Домино.

А я пока расскажу вам еще про одну привычку.

Ее нет в списке, но она про ГЛАВНОЕ.

🔹 Привычка №10: начать — и продолжать.  Даже если не видишь сразу результата.

Я слышала это от сотен женщин.

«Я сто раз начинала… толку все равно нет». 

«У меня нет времени, нет идеальных условий…»

«Я знаю, что делать. Просто не делаю». 

Вот именно: стройное тело — это не результат знаний. Это результат действий. Причём регулярных.

Не идеальных, а именно постоянных.

Я не знаю, какая привычка будет первой для вас. Но точно знаю: если вы просто начнёте и будете продолжать — уже скоро станет легче. 

Хотя бы от осознания самого факта - я реально забочусь о себе.

🎯 Именно для этого мы начинаем август  на БУКСИРЕ, в нашем закрытом похудательном  онлайн-клубе с  интенсива 👇👇👇

«Разбуди свою стройность за 5 дней».

Это как пинок, только с заботой. Старт, который не даст опять всё отложить.

А дальше — вы остаетесь на весь август в клубе. В котором каждый день вы получаете новое похудательное задание. И даже есть схемы питания с примерами для тех, у кого нет своих идей.

Спойлер:  советую каждый день пользоваться нашим Трекером Самопрокачки в чате Буксира. Чтобы каждый день был как якорь: «я в процессе».

🔁 Вы повторяете — тело меняется. Мелочь? А привычка остаётся.

Она запускает Эффект Домино. И вот вы уже с легкостью поднимаетесь на высокий этаж по лестнице, не прячетесь за спины других людей, когда фотографируетесь и даже легко помещаетесь в свое свадебное платье.

👉 Если вы тоже устали знать и не делать, вот ваш первый шаг — ЖМИТЕ СЮДА и заходите в интенсив. 

Мы стартуем уже 1 августа и пока вас ждём.

Здесь: https://buksir.tb.ru/

💡Инсайт дня: Стройная фигура — это не сумма наших знаний. Это то, что мы делаем с собой и своей жизнью КАЖДЫЙ день.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: