🌀 Как девичники помогли и похудеть, и с дочкой подружиться 

🌀 Как девичники помогли и похудеть, и с дочкой подружиться 

Привет, мои хорошие!

 Неожиданно.

Одна из моих читательниц, интересную историю рассказала в ответ на мои письма про 9 привычек для Эффекта Домино

(если пропустили, здесь можно перечитать: https://t.me/stroynostlegko/2867)

Теперь история.

Катя давно уже бросила активные попытки похудеть — устала от этого. Задача была другая: наладить отношения с дочерью. Подростком. Со всеми вытекающими: молчание, отчуждение, закрытые двери и лучший друг — телефон.

И тогда она предложила дочке эксперимент: девичник по субботам.

Убирали телефоны, готовили ужин вместе, болтали. Иногда просто сидели рядом. Без нотаций. Просто были вместе.

А дальше началась магия.

(Хотя никакой магии, конечно, нет).

В другие дни отношения между мамой и дочкой тоже стали заметно лучше.

👉 А Катя обнаружила, что её вечерняя тяга к холодильнику пропала сама собой.

И даже любимые конфеты часто оставались нетронутыми.

Вот она, шестая привычка из списка наших «доминошек» — регулярное качественное времяпрепровождение. Не очевидная, напрямую не похудательная. Но очень мощная.

Потому что в ситуации с Катей пропала главная причина ее лишней еды — заедание постоянной тревоги из-за дочери.

И знаете, я в который раз вижу, как привычка вроде “не про еду” запускает перемены — в теле, в жизни, в душе. Именно такие штуки мы запускаем и на Буксире.

📍 Если чувствуете, что вам тоже важно понять  «откуда есть пошли» ваши лишние кг. 

Если вам важно уже сентябрю:

✅ первые 2-7 кг ликвидировать,

✅ настроить стабильное жиросжигание,

✅ выстроить свою систему «сдержек и противовесов», чтобы не срываться

👉 присоединяйтесь к Буксиру, нашем закрытому похудательном мотивирующему онлайн-клубу здесь: https://buksir.tb.ru/

Чтобы каждый день реально, а не в пустых мечтах двигаться к свой цели. И получать поддержку, когда с дороги «сдувает».

Напомню, что уже сегодня на Буксире начался интенсив «Разбуди свою стройность за 5 дней».

Это ваша  точка старта.  

А клуб даст всё, чтобы не бросить через два дня: трекер самопрокачки, ежедневные похудательные задания, схемы питания с примерами, поддержка других участников и даже Жилетка 😘.

И, может, впервые за долгое время, вы почувствуете: вас понимают. А значит — всё получится.

💡 Инсайт дня: Пока не поймёшь, что ты заедаешь, холодильник будет побеждать.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: