😱 Люди толстеют от скуки?

😱 Люди толстеют от скуки?

Привет, мои хорошие!

За свою жизнь, я так думаю, килограммов 100 я наела именно от скуки. Так много, потому что  раз 10 скидывала по 10-15 кг и набирала их снова.

❓ Чем занять длинный вечер, когда у тебе еще нет детей и семейных хлопот? Правильно, попить чаек с конфетками.

А бывает еще и гастрономическая скука. От нее тоже толстеют. Особенно когда садятся на диету или на «правильное питание» и каждый день едят одно и то же.

А теперь честно ответьте себе:

- Сколько дней подряд вы ели одну и ту же кашу?

- Когда последний раз ваш завтрак вас по-настоящему радовал?

- Часто ли мысль "опять эта овсянка..." приводила к срыву на круассан?

Срочно исправляемся: пробуем новое, чередуем, не ограничиваем себя набором одних и тех же блюд и продуктов.... кайфуем каждое утро.

Ведь когда завтрак не приносит удовольствия, организм начинает "добирать" радость в течение дня. Печенькой к чаю, конфеткой после обеда, чипсами вечером...

А когда делаем ставку на разнообразие и вкус 

👇👇👇

Каждое утро — маленький праздник! Мозг доволен, организм сыт, и никаких мыслей о "запретных" сладостях.

Но тут возникает проблема: "Людмила, у меня нет времени каждый день думать, что приготовить! И фантазии не хватает на такое разнообразие..."

Я вас понимаю. И поэтому

На выручку спешит мой новый гайд  "15 вкусных завтраков стройных людей" — это не просто сборник рецептов. Это избавление от пищевой скуки навсегда!

Внутри:

💪 15 вкусных завтраков — от классических до слегка экзотических (все можно купить в ближайшем магазине)

🎁 ПЛЮС бонусы:

• 45 завтраков БЕЗ готовки (просто собрал и съел!)

• Чек-лист "Как разбудить утренний аппетит" 

• 20 лучших способов поддержать мотивацию к похудению.

Представьте: вы больше никогда не стоите утром перед холодильником с мыслью "Чтобы такое съесть..."

У вас есть план на любое настроение:

- Хочется чего-то тёплого и уютного? — Есть!

- Нужно что-то лёгкое и быстрое? — Есть!  

- Настроение праздничное? — И такое есть!

📌 Получить 15 разнообразных завтраков и навсегда забудьте о гастрономической скуке и вечерних срывах →  https://vkusno-legko.tb.ru/habits

💡 Инсайт дня: Веселье в тарелке = стройность в теле. Скука от «правильной» еды всегда ведёт к перееданию! 🎯

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: