Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👍 Сырный омлет и феерическая кукуруза

Привет, мои хорошие!

Это мой сегодняшний завтрак. Омлет-экспромт получился очень сырным и вкусным - обжарила момилоры с прованскими травами, залила взбитым яйцом и сверху - ломтик маасдама. Ммм...

А запечённая в духовке кукуруза по подсмотренном в ютубе рецепту - просто божественной оказалась.

Если не боитесь запаха чеснока на всю кухню, рецепт сейчас дам,

❗️❗️❗️ А после рецепта - не пропустите важное сообщение.

Чесночная кукуруза в духовке

Сливочное масло размять 2-3 измельченными зубчиками чеснока, паприкой, солью и прованскими травами. Хорошо смазать этой смесью початки кукурузы. Поместить из в пакет для запекания и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов.
30 минут - и готово!

А теперь то самое сообщение: только на пару дней я добавляю к гайду "15 вкусных завтраков стройных людей" 3 дополнительных временных временных бонуса.

❗️❗️❗️После 20:00 18 августа этих бонусов с гайдом не получить.

Вот что вы получите:

🎁 БОНУС №1: «Что есть, чтобы начать худеть легко?» - лучшие фишки рациона, которые помогут не слиться уже на второй день после начала похудения. То самое, кода «ем и худею».

🎁 БОНУС №2: «5 недельных меню с рецептами» разнообразны рацион, расписанный полностью на 5 недель. Вам не нужно ломать голову что новенького приготовить думать о балансе. Регулируйте размер порции - и вес пойдет вниз. Без голодных мучений.

🎁 БОНУС №3: «15 стройных рецептов фриттаты» - идеальные сочетания для запуска жиросжигания с самого утра.

Все еще думаете, нужен ли вам этот гайд? Давайте посмотрим.

А вот что происходит, когда завтраки становятся системой:

✅ Через неделю: перестаёте думать о еде до обеда
✅ Через 2 недели: исчезают вечерние "набеги" на холодильник
✅ Через месяц: весы показывают минус 2-4 кг без диет
✅ Через 2 месяца: коллеги спрашивают, что вы такое делаете, чтобы так классно выглядеть.

Важно:

Система работает только если она:
- Учитывает ваши вкусы (а не диетолога из интернета)
- Подходит под ваш график (5 минут утром, а не час готовки)
- Даёт варианты на разные ситуации (проспала, нет аппетита, хочется праздника)
- Содержит "план Б" на случай форс-мажора

Именно такую систему завтраков я создала в своём PDF-гайде.

Это не просто 15 рецептов. Это готовая система, которая избавляет от утренних мучений "что поесть", чтобы и здоровье и фигура в безопасности, навсегда.

В гайде вы получаете:

💪 15 проверенных завтраков — от быстрых до праздничных
💪Формула похудательного завтрака (собирается из любых продуктов)

🎁 ПЛЮС бонусы:
• 45 завтраков БЕЗ готовки
• Чек-лист "Как разбудить утренний аппетит"
• Шпаргалка по экстренным завтракам

Сколько ещё понедельников потратить на "новые начинания"?

У вас есть выбор:
1. Продолжать решать вопрос завтраков хаотично (и получать хаотичные результаты)
2. Взять готовую систему и забыть о проблеме навсегда

📌 Получить готовую систему завтраков → https://vkusno-legko.tb.ru/habits

💡 Инсайт дня: Результат дают не отдельные действия, а системы. Хороший завтрак раз в неделю = ноль. Система завтраков каждый день = трансформация! 🎯

Перейти к комментариям