👉Вкусно-стройная осенняя выпечка

👉Вкусно-стройная осенняя выпечка

Привет, мои хорошие!

В сегодняшней нашей  избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное, что касается осеннего меню и техники безопасности против набора зимних кг!

Готовим сани летом! 

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

И обещанный рецепт фрикаделек - ниже.

 "Солнечный суп" от Малинина развеет любую осеннюю хандру! здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=64481

Выпечка с дарами осени (больше овощей-фруктов - меньше калорий!) здесь: https://vkusno-legko.com/likbez/detail.php?ID=23393

Топ-5 омолаживающих осенних продуктов - принесите из магазина сегодня! здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=64153

Коллекция особых десертов для снижения веса  (на правах рекламы) здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/deserts

Фрикадельки «нежные»  

Обжарьте маленькие фрикадельки из индюшиного фарша или готовых котлет на растительном масле до легкой румяности.

Добавьте к ним нарезанный кубиками кабачок, шампиньоны (свежие или консервированные) и натертую морковь. Накройте крышкой и готовьте еще около пяти минут, чтобы овощи стали мягче.

Посолите, добавьте специи для курицы. Влейте немного молока, положите пару ложек плавленого сливочного сыра, тщательно перемешайте и тушите на медленном огне десять минут, пока соус не станет густым и ароматным. Подавайте с гречкой, булгуром, перловкой... или «без никого».​​​​

Закрытый  похудательный мотивирующий онлайн-клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: