Привет!
Ура, сработало!
Риск поехать в Краснодар, несмотря на мокрый прогноз погоды, себя оправдал.
Было холодно и пасмурно — да. Но без дождя и без ветра. Народу в парке Галицкого хватало, конечно. Но точно не такие толпы, как в хорошую погоду.
А Японский сад... Там я готова была остаться навсегда 😘
28 500 шагов. Ноги гудят. На душе — праздник.
После такого променада неплохо бы и отдохнуть денек. Но у меня по плану сегодня силовая тренировка в клубе. Что делать?
К себе - нежно. Сейчас покидаю вещи в сумку и пойду в бассейн. Возьму там кое-какую амуницию для аквааэробики, сделаю вид что напрягаюсь, трошки поплаваю, в хамаме поотмокаю - и домой.
Вот так и живу — без фанатизма, по проверенной стратегии. И главное все-таки, чтобы с удовольствием...
Хотела бы я сказать в качестве морали этой басни, что не надо ждать идеального прогноза погоды или идеального момента, чтобы сделать то, о чем мечтаешь. И что надо рисковать, несмотря ни на что.
Однако, если уж совсем по правде. За 10 часв до поезда прогноз погоды в Краснодаре сменился с «дождь идет целый день» на 30-ти процентную вероятность слабого дождика в середине дня (таки побрызгал немного).
Поэтому наш риск был не только оправданным, но и не таким уж безбашенным.
Так так же и с моим «Курсом-адаптацией: как похудательно покупать готовить/не готовить и есть что хочется», чтобы похудеть до ВАУ-веса своей мечты.
Этот курс не про риск. Он про продуманную и проверенную стратегию перехода от весовых качелей к последовательному снижению веса. А затем - и к его стабилизации на нужной вам отметке.
Прогноз хороший 😘
Доступ к курсу здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/kurs-ad
И еще - пионы (надеюсь, это все-таки они) из японкого сада для вас. Каждый цветок - рамером с ладонь. 😘
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |