Привет!
У героев фильма «Люди в черном» был специальный прибор — нейтрализатор. Вспышка — и человек ничего не помнит.
У меня иногда ощущение, что такой прибор живет в моей голове.
Только подумала: «Надо не забыть достать рыбу из морозилки» — и все, мысли унесли меня в прекрасное далеко. И потом на ужин — пельмени вместо рыбки, запеченной с цветной капустой.
Поэтому теперь я не нарадуюсь на свою умную колонку.
Если у вас дома есть Алиса, Маруся или еще какой-нибудь голосовой товарищ, используйте их без стеснения. Как только подумали: «надо не забыть» — тут же спихните задачу на технику.
Мои любимые команды:
— Алиса, напомни мне проверить пирог через 30 минут.
— Алиса, напомни мне завтра в 13:00 позвонить подруге.
— Алиса, напомни мне в пятницу в 8:00 достать горбушу из морозилки.
И дело в шляпе.
Особенно это спасает на кухне. Потому что пирог не будет ждать, пока вы дочитаете комментарии. Тесто для пирога само себя из морозилки не достанет. А фасоль, если ее забыть на плите, начинает подгорать.
Хотя, конечно, духовки бывают с таймером, фасоль прилично ведет себя в мультиварке. А самые вкусные и быстрые бутербродо-ужины готовятся в микроволновке 😘
Мой самый ходовой вариант — в конце письма.
А сейчас — кто балда? Я балда 😄
Утром напомнила вам о мини-курсе «3 простых шага для быстрого похудения без диет и заморочек с ПП», а главное — не сказала.
Все 3 видео мини-курса — в открытом доступе. Бесплатно.
И короткие. Не сериал на 8 сезонов.
Первое видео — 9 минут. Второе — 6 минут. Третье — 17 минут.
После просмотра второго и третьего уроков открывается доступ к подаркам:
🎁 «21 аноретик для уменьшения аппетита»
🎁 «Конструктор похудательной трапезы» — из любых блюд и продуктов
Если вы уже смотрели эти видео, но так и не применили — самое время вернуться.
👉 Первое видео здесь: https://stilno.justclick.ru/videostart
А теперь обещанный вариант бутербродо-ужина из микроволновки:
Бутер «пицца без теста». Хлеб смазать томатным соусом, сверху кусочки курицы или колбасы, помидор, орегано, ломтик сыра — и греть, пока сыр не поплывет. Не Неаполь, конечно, но для вечера после длинного дня очень убедительно.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |