Завтра точно начну... Вы же слышали этот анекдот?

Завтра точно начну... Вы же слышали этот анекдот?

Муж говорит жене, доедающей вторую булочку за завтраком:

— Ты же вчера сказала, что завтра худеть начнешь...

— Вот завтра и начну.

Упс.

Очень жизненная история. Это “завтра” прямо резиновое какое-то. Тянется, тянется и никак не становится сегодня.

А ведь по факту мотивация нам нужна не для того, чтобы красиво мечтать. Это, конечно, не запретишь, но килограммы от грез не тают.

И вот вопрос на засыпку: как от мечты и желания перейти к действию? И не в мифическом завтра, а в нынешнем сегодня?

Лично я использую для этого такой прием:

💡Ставлю себе цель или задачу позаботиться о себе, а не отнять что-то у себя.

Например, не так:

“С завтрашнего дня я совсем перестану есть сладкое”.

А вот так:

👉 Сейчас я буду похудательно обедать. Сначала съем борщечка с ломтиком бородинского. А потом, пока еще не до конца наелась, восхитительный десерт в жанре миниатюры. Посмакую. И как только голод уйдет, встану из-за стола.

Осуществимо?

Похудение - это сумма маленьких посильных шагов с нежной заботой о себе.

Погулять. Отложить добавку. Заменить вторую конфетку долькой яблока. Налить себе чаю, а не идти в третий раз проверять, как там поживает холодильник.

В «Генераторе похудательной мотивации» вы с помощью Ирины Черненко, моей подруги и соавтора по проекту, за 21 день подберете к себе те самые ключики, которые помогают делать шаги к похудению легче и естественнее.. Если 21 дня не хватит, можно повторять цикл, пока цель не будет достигнута.

Мы с Ириной специально для этого продумали систему, где вы не боретесь с собой, а буквально генерируете энергию стройности каждый день.

А запускается Генератор похудательной мотивации всего с одной маленькой просьбы. Если вы ее выполните сегодня, уже скоро весы могут показать долгожданный отвес.

Заберите свой Генератор похудательной мотивации здесь: 👉 https://secrets.vkusno-legko.com/motivaciya-tr

И хорошего дня!