😱 Главный кошмар моей молодости

😱 Главный кошмар моей молодости

Вчера у меня в гостях была моя двоюродная племянница. Ей рожать буквально через несколько недель. 🤰

Выглядит она прекрасно — округлилась, конечно, но какую женщину это портило, когда она ждет ребенка?

Смотрела на нее и вспоминала себя, когда младшенького в себе носила. Помню это состояние! И то, как после родов мне безумно хотелось как можно быстрее скинуть с себя лишний вес.

Я ведь и до родов не худенькая была, а тут еще 10 кг сверху навалилось. 🤦‍♀️

И вот тогда я впервые начала считать. Правда, не калории. Я села на знаменитую Кремлевскую диету.

Это был ужас. Форменный кошмар! Причем в двойном размере.

Во-первых, я напрочь замучилась подсчетами. Там нужно было высчитывать баллы. Целыми днями трясешься: не дай бог съесть лишний лист салата! Вся жизнь превратилась в унылый бухгалтерский учет, а еда из радости стала источником вечной тревоги.

 А во-вторых — этот жуткий диетический дисбаланс. Я была вечно голодной. Плюс - возникли проблемы у моего малыша, которого я тогда кормила грудью. Ему недостаток углеводов тоже оказался не в радость.

Вот она — реальная цена «быстрой стройности», о которой в глянцевых журналах тогда никто не предупреждал. 

Еще тогда на собственной шкуре почувствовала: взвешивание еды, калькуляторы и маниакальные подсчеты — это почти вторая неоплачиваемая работа. И с нее взрослая женщина даже не может уволиться!

Потому что нас так приучили: мол, без страданий и жесткого контроля результата не будет.

❓ Но так ли это на самом деле?

По факту выверенный до грамма рацион часто включает в организме режим паники.

Более того — после 45 лет, а иногда и раньше, обычная математика калорий объявляет нам войну.

И если просто считать калории, не обращая внимания на особенности своего здоровья и своего обмена веществ — это может привести к МА.

🔥 МА — это тот самый страшный зверь, из-за которого так трудно похудеть взрослой женщине.

Что это за зверь такой и как его одолеть? Поговорим об этом уже сегодня вечером.

👉  Ждите вечернюю почту, будет очень важно!

+ получите еще тысячи рецептов Стройной Кулинарии

- Сбалансированные завтраки, обеды и ужины из самых обычных и доступных продуктов

- Вкусные блюда с умеренной и низкой калорийностью

- Рецепты десертов, которые сделают вашу жизнь сладкой и не прибавят вам лишнего.

- Необычные и экзотические рецепты для праздников и выходных, чтобы поразить всех

Кликай, стройней  и молодей!