Блог
Как же легко найти стимул к похудению перед Новым годом! Особенно если непременно хочется влезть ставшее малым любимое платье.
Просто потрясающе вкусное и красивое блюдо для вашего новогоднего стола! Слюнки потекут у всех от одного аромата… и предвкушения наконец попробовать эту расчудесную птичку!
Если постоянно следить за последними новостями в мире диетологии, голова кругом пойдет. А если еще и пытаться всем рекомендациям следовать одновременно, недолго умом двинуться.
Итак, что же это за феномен? Человек ест мало, и даже очень мало, а от лишнего вес избавиться не удается. Напомню главную причину - при слишком резком и сильном уменьшении калорийности вашего рациона организм бьет тревогу и очень-очень быстро старается перестроиться.
Я бы сама не додумалась так поставить вопрос :) Это в одном из опросов, которые проводила, меня спросили: "Что из продуктов напрочь отбивает аппетит?" А у меня сразу контр-вопрос. А зачем?
Все еще боитесь прибавки зимних кг? Тогда я иду к вам! Сегодня - еще три противоядия против нежелательного прибавления - на этот раз от Shape. А завтра - последний день регистрации на декабрьский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. Между прочим, у нас уже первые декабрьские отвесы есть, хоть сегодня только 3 декабря!).
Потому что похудеть можно и без заморочек! :) Или вы как раз любите забивать себе голову всякой ерундой? Вроде высчитывания гликемического индекса "до копейки", Шарахания от лактозы и глютена при отсутствии каких-либо противопоказаний по здоровью. Или строжайшего соблюдения правила: "после 16-ти" - никаких фруктов, ..
С первым днем зимы!!! Утром забыла вас с этим поздравить, теперь исправляюсь :)
Пусть эта зима для вас будет по-настоящему легкой!
И к обретению этой легкости (в теле прежде всего) как раз сегодня мы и приступили на декабрьском Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе.
Считаю, что сегодняшняя вкусняшка просто обязана быть на вашем новогоднем столе! Я уже успела попробовать, а моя семья просто потеряла голову от вкуса этого блюда : )
Как-то отвечала на письмо участницы одного из похудательных Буксиров и подумала: как все-таки некоторые из нас заблуждаются по поводу того, что такое "много", "мало" или "достаточно" в еде. И вот именно из-за этого недопонимания нам и кажется чем-то мистическим тот факт, что едим мало, а вес растет. А другие жуют бесконечно и худеют.
Вы не пропустили? Сегодня у православных начался Рождественский пост. Поэтому решила вам напомнить не только о правилах поста, но и о том, как в пост... не наесть лишнего.
Уже послезавтра с утречка отправлю ссылку и ключ для входа на секретный блог Новогоднего Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба (если, конечно, вы с нами)
Помните, в утреннем письме я приводила рассказ Марины, участницы БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба о том, какой приятной для нее оказалась примерка вещей, давненько висящих в шкафу без дела. Были малы, а теперь сидят отлично!
Ровно через месяц уже католическое Рождество, стартуют длинные праздники, так что самое время сообщить вам приятнейшее известие: Перед Новым годом все участники БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба обязательно получат специальный урок по "технике праздничной безопасности".
Воскресенье, а значит... время ретро выпуска из архива моих к вам писем.! :) Нашла вот такой вопрос, бьющий не в бровь, а в глаз. И развернутый ответ :)
Статьи 2026 - 2040 из 6934
Начало | Пред. | 134 135 136 137 138 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
