Блог
Вы же слышали про такую штуку: чем больше чего-либо боишься, тем больше вероятность того, что это случится. Так какой тогда смысл трястись от ужаса и, например, бояться срыва, когда вы начинаете худеть?
Почему бы не порадовать себя и семью умопомрачительно вкусной закуской!? Тем более, закуска от Кирилла Андреева, из легендарной группы «Иванушки»!
Даешь пятничную избу-читальню накануне выходных! Жмите на интересные для вас темы и мотайте на ус :)
Без лишних предисловий: мнения специалистов, опубликованные в журнале Women’s Health Почему талия больше 80 см – это тревожный сигнал?
Вас подводит под монастырь любовь к сладкому? Увы, как бы разумно вы ни питались, а всего половина шоколадки каждый день не даст вам и с места сдвинуться. Что делать?
Ну как, входите в осенний будничный ритм? А в похудательный ритм Буксира, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба?
Не скажу, что это супер-просто (минус 4 кг за три недели), постараться все-таки стоит. И стараться можно (и нужно!) с удовольствием! Даже если вам кажется, что вы безнадежны. Вот какой разговор состоялся у нас как-то на Буксире:
Однажды в нашей буксировской группе в WhatsApp кто-то из девочек эту мудрость от несравненной Алисы Фрейндлих разместил. Вспомним в рамках ретро-выпуска из архива моих писем!
На днях совершенно случайно попала на кинопремьмьеру фильма "Последнее испытание" и увидела в какой прекрасной форме сейс Ирина Купченко. Она исполняла главную роль и была гостем премьеры вместе с режиссером.
Хотите угоститься сами, а заодно накормить всю семью 1 сентября вкусным и полезным японским супчиком?
Марат Сафин считает это блюдо гениальным, к тому же элементарно готовящимся!
Обещала вам утром рассказать самое начало истории про то, как меня в детстве покусала огромная собака. Как сейчас помню - звали собаку Пират и жила она в одном из соседних дворов.
Вы же знаете, что в дикой природе не встречаются животные с лишним весом?
Секрет прост - еды никогда не бывает в избытке .И за каждым кусочком надо еще побегать.
Ох, непростая это тема - компульсивное переедание. Давно уже поняла, что это как раз мой случай. Вот правда признавать это нервным расстройством (официально это считается расстройством пищевого поведения) категорически отказываюсь.
Помните, во время недавнего марафона мы говорили и о том, почему отрегулировать питание для похудения гораздо важнее и эффективнее, чем начинать с тренировок?
Уже завтра утром будет закрыт доступ к записи финального дня марафона "Тонкая настройка организма на похудение без возврата кг" Успейте посмотреть и начать применять мои подсказки здесь и сейчас! И раз уж сегодня у нас на повестке дня ретро-выпуск, давайте вспомним еще один хороший приемчик.
Статьи 2116 - 2130 из 6934
Начало | Пред. | 140 141 142 143 144 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
