👉4⃣ секрета стройной Масленицы + полный рацион с блинами😊 Завтра Масленичная неделя начинается. В курсе? Если так или иначе планируете ее отмечать, ретро из архива моих к вам писем точно пригодится. Повторяем правила безопасности (они чуть ниже)!
👍🍌👉Чудо -блинчики. Репетируем Масленицу! Размещайтесь уютнее в каютах на нашем Буксире! Сегодня утром открылся секретный блог нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба, и мы начинаем знакомиться!
👍👉3⃣ идеи для вашего первого весенне-легкого ужина! Ура!!! Еще чуть-чуть - и весна! Будем просыпаться от зимней спячки, выбираться из кокона и порхать как бабочки!Обязательно-обязательно прогуляйтесь сегодня (помните, это волшебное средство поддерживать форму - гулять!).
⁉ 👉Почему именно это "отрезвляющее" фото помогло мне похудеть на 2⃣2⃣ кг❓ Помните, я показывала вам фото, которое по-настоящему меня "отрезвило"? Я знаю, почему оно так меня подействовало. Муж сделал этот снимок "исподтишка". Мы были на даче у друзей - шашлык-машлык и все такое. Просто шла мимо, и он меня "сфоткал".
🍞 🍴 👉Тыквенный хлеб, пикантный салатик и экспресс-рецепт для вашего бодрого завтрака Хорошо у вас праздничный уик-енд начинается? Продолжаем в том же духе!Перво - наперво: присоединяйтесь к Буксиру, нашему закрытому похудательном мотивирующему онлайн-клубу, чтобы каждый день получать от меня и других участников клуба заряд бодрости, мотивации и важные подсказки.
👉2⃣ в 1⃣ рецептик от Хью Джекмана к 2⃣3⃣ февраля❗ В первую очередь поздравляю всех защитников с 23 февраля!!! И рекомендую вкусный и похудательный салатик, который вполне можно использовать в качестве единственного и неповторимого блюда на обед или на ужин.
⁉ 👌👉 Как накормить мужика и сберечь свою фигуру? Какой праздник у нас на носу? Правильно, 23 февраля, день защитника отечества. Про подарки говорить не будем - не наша тема. А вот как мужичков своих накормить и фигуру свою при том сохранить - тот еще вопрос!
🍴👀 👉Что бы такое съесть, чтобы от тоски не помереть?
Классно-то как! Уже меньше 10-ти дней до конца календарной зимы осталось. Неужели мы с вами ее пережили? ВАУ!!! А что, если как раз сейчас когда до весны всего шажок остался, вас вдруг начала грусть-тоска поедом есть? Тогда вам тоже нужно есть!
👍 👉Идеальный рацион для похудения после 4⃣0⃣-ка!
Наткнулась на одну новость про очередные исследования... нет, не британских - американских ученых :) Тема - какой рацион лучше подходит для похудения после 40-ка лет. Любопытно?
👉5⃣ продуктов, в которых зимой найдется этот эликсир молодости! Кому не хочется взглянуть в зеркало и увидеть там себя без лишних кг и морщинок, быть полностью довольной своей внешностью и здоровьем без сбоев?! Сегодня поделюсь с вами трюком, который поможет убить сразу несколько зайцев.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.