Блог
Сегодняшнее письмо - мини-отчет от подписчицы бесплатного мини-курся "Ветер перемен"...
Вчера в очередной раз посмотрела фильм «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту»...
Выпуск в формате "А я делаю так" стал уже традиционным. Я получаю от вас "советы и секреты" и передаю их дальше по цепочке!
Все, все! Сегодня мы закончим читать статью про авокадо. Имею слабость к этом фрукты, так что вы, надеюсь, простите мне такое к нему внимание.
Давайте узнаем еще кое-что важное и любопытное про авокадо. И не забудем в ближайшие дни провести дегустацию!
Сегодня я хочу опубликовать один из первых откликов на выпуск рассылки, в котором я попросила вас поделиться своими новешими наработками и приемами, которые так или иначе касаются нашей с вами темы общения.
Поболтаем о семечках. Не знаю, как вы, а я имею к ним очень даже большую слабость. Я имею ввиду семена подсолнечника. Даже зубы из-за них себе испортила.
Замечательное определение я нашла в письме Кристины: "счастливый образ жизни".
Сами того не понимая, тратим все свои силы на борьбу с последствиями, а не с причиной. Стоит ли потом удивляться, что наши усилия оказываются напрасны?
Сегодня я хочу предложить вам взаимовыгодный обмен новостями. Не всеми подряд, конечно. А теми, что непосредственно касаются нашей с вами темы общения - здоровое питание и нормализация веса.
Если вы намерены сбросить лишний вес, но у вас никак не получается есть меньше, попробуйте один нехитрый способ: разложив еду по тарелкам, сразу убирайте кастрюлю (или общее блюдо) с обеденного стола.
Бывает такое, что вы отказываетесь о тренировки или переносите ее на другой день только потому, что можете выбелить на нее, скажем, 15 минут вместо обычных 45?
Письмо, которое мы будем читать сегодня, затрагивает два важных вопроса, касающихся процесса нормализации веса.
Статьи 5206 - 5220 из 6830
Начало | Пред. | 346 347 348 349 350 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
