Блог

😮 «Я в шоке -1,2кг))» - за 1 день и без голода
Вчера, обнаружив этот эффект, Светлана глазам своим не поверила взвешивалась несколько раз.

👉 Из 3-х стройных фишечек моя любимая - третья

Сколько раз в год начинаете худеть?

К Новому году, к 8 марта, к лету, к 1 сентября... к Новому году...

А если не пытаться больше?

Возьмем и сделаем 😘 И мои простые подсказки будут кстати.

😮С трудом натянув их на п.о.п.у, поняла, что молнию уже не застегну

Идея: в эти последние дни марта вспомнить все самые лучшие и эффективные «помогалки» для нашей стройности.  Если вы - за, ставьте лайк!

Для разгона приведу вам письмо из моего архива, в котором Катя рассказывает про то, что для лияно  нее стало самым лучшим супер-средством для похудения.

Читаем письмо! 

👉 Не тронь эту бяку, не то будешь толстой, старой и немощной

Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня. 

👉 Вспомним  9 способов ускорить жиросжигание
У вас похудательное настроение и страсть как хочется поскорее увидеть, как ладно сидит на вас любимое платье?

👉 5 способов побаловать себя в эти выходные, чтобы еще и похудеть

Склонные к полноте женщины делятся на два лагеря: одни худеют и удерживают вес, а другие ходят по кругу:-  набрал-скинул - набрал. Потому что первые относятся к процессу, как к прекрасному путешествию, а вторые - как к наказанию.

Как же все-таки похудеть, а потом  и поддерживать форму с удовольствием?

👉 Как Шина похудела на 38 кг с помощью телефона

Сегодня у нас ретро-выпуск из архива моих к вам писем!

Перечитаем любопытно-показательную историю про одну успешно похудевшую британку.

👉Вы - похудеть, а скрытая сила - «сидеть»
Помните? В предыдущих письмах-постах  мы с вами выявили 2 частые причины - отчего и почему саботируем собственные усилия привести свой вес в норму.

👉 Сморите, как совместить пиццу и похудение
Рассказать историю, как перфекционизм реально  может саботировать ваши попытки похудеть? 

У меня как раз на днях случай был. 

👉 Почему ем когда нет голода? Как преодолеть пищевую зависимость
Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня.

Муж виноват или...
История с эклерами от одной из моих читательниц.

😮Причина # 1 почему вы саботируете свое желание похудеть
Представьте: лежите вы на диване вечерком. Отдыхаете от делов своих праведных и мечтаете, как будет классно скинуть с себя... Ну, сакажем, 30 килограммов. И какая вы после этого будете стройная, легкая. 

Разрыдалась вчера, когда пошли титры

Решилась посмотреть фильм «Кит». Канадский актер Брендан Фрейзер получил своего Оскара за главную роль в этим фильме. Он сыграл Чарли - очень большого человека с крайней степенью ожирения. Про таких на TLC передача есть «Я вешу 300 кг».

Смотрела фильм и меня не покидала мысль - «На его месте могла быть я». 

👉 Ловите рецепт очень вкусного жиросжигающего супчика
Вы уже решили как отпразднуете свой первый отвес? Наверняка наденете что-то, что сейчас еще тесно-неудобно.

😮Какой вес терять будете? Не со всяким нужно расставаться
Очень интересно, как вы ответили на вчерашний вопрос моего соавтора  Ирины Черненко о том, как сжечь в организме жир так, чтобы не потерять мышечную массу?