Блог
Угадайте, какой корнеплод стройные француженки используют для разгона жиросжигания, уменьшения тяги к сладкому и жирному? А еще калорийность у него - всего 28 ккал на 100 г!
Посмотрела, покумекала и придумала, как использовать тофу по-новому. И всему семейству на пользу. Дальше обязательно расскажу о том, что получилось. И рецептом поделюсь. Вкусненько и полезненько получилось 😘
Сегодня историю вам расскажу и поделюсь недавно открытым вкусовым сочетанием к чаю (вкусняшка!!!)
В морозилке у меня еще довольно много тыквы осталось. И решила я с ней поэкспериментировать. Например, добавить в вафли
У вас на это уйдет 2 минутки. А взамен получите ясную картину: что именно поможет вам держать аппетит в узде. Чтобы похудеть практически на автомате.
Чтобы собрать воедино все, что поможет вам управлять грелином и худеть быстрее и легче, я подготовила специальную инфографику «Как управлять гормоном голода»
Да, лениться могу, и вы можете - наше право. Только потом не надо удивляться, почему со стула встать - такая проблема.
Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня.
И порядок в ней традиционный: просто жмите на темы, которые вам интересны:
Долго сидеть и мало двигаться - не лучше чем курить как паровоз.
Слышали такое? Тогда давайте срочно найдем способ с минимальными затратами времени и денег больше двигаться. И похудательно и с пользой для здоровья сердца. Еще одна напоминалка на эту тему точно не повредит.
Ух сколько я (да и не только я, конечно же), твержу о том, что жесткие голодные диеты как способ похудеть, - это как раз самый быстрый способ еще больше набрать вес, все равно многих то и дело подмывает попробовать еще какую-нибудь.
Я собрала все 5 привычек на 1 страничке. Получилась удобная шпаргалка для вас.
Скачайте прямо сейчас, пока я не удалила ссылку
Ловите рецепт очередной вариации несладких сырников, которыми не устаю с вами делиться. Про соус тоже расскажу 😘
Знаете, почему от чая толстеют, хотя в нем и всего 0 калорий?
Вот спросите меня, какая из хороших привычек сладкоежек - самая кайфовая? И я отвечу:
Я попросила Ирину Черненко, моего соавтора по проекту "Живи вкусно, живи легко", составить чек-лист из конкретных действий, помогающих вернуться к стройной вкусной еде. А еще она напомнит вам рецепт семейно-объединяющего быстрого пирога с полезной начинкой!
Статьи 1066 - 1080 из 6884
Начало | Пред. | 70 71 72 73 74 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
