Вес и здоровье
Широко распространенное утверждение о том, что сокращение приема калорий и увеличение физических нагрузок поможет жертвам ожирения похудеть, не вполне соответствует действительности. Эта тактика дает лишь краткосрочные результаты, как подчеркивают эксперты, а потом вес возвращается на место.
Читать дальше
Ограничивать себя в калориях – это очень рискованное занятие в такой период, когда бушуют грипп и ОРВИ. К такому выводу пришли исследователи из Мичиганского Университета, США, которые установили: люди, соблюдающие диету, или употребляющие малокалорийную пищу в неблагоприятное по климатическим условиям время года, могут сильно подорвать свое здоровье.
Читать дальше
В течение последних пяти десятилетий многочисленные исследования были направлены на понимание взаимосвязи рака с окружающей средой, питанием и образом жизни. Это связано с тем, что изменения в нашей жизни могут защитить нас от рака.
Читать дальше
Научные работники из Соединенных Штатов Америки установили, что снижение веса на 2,3 килограмма способствует уменьшению смертности от онкологии.
Читать дальше
Принято считать, что причинами развития диабета второго типа являются излишний вес и ожирение. Однако это далеко не так. В действительности болезнь может развиться у любого человека. Толчком может стать обычный стресс.
Читать дальше
Ведущие научные работники из Великобритании пришли к выводу, что иммунные клетки организма человека способны предотвращать появление избыточного веса.
Читать дальше
Если вы хотите похудеть за год на 7 кг без всякой диеты или физических нагрузок, то включите в свой ежедневный рацион пригоршню ягод. Такой вывод содержится в исследовании, проведенном британскими учеными из Loughborough University.
Читать дальше
Современная диетология обладает широким спектром различных способов и средств, предназначенных для того, чтобы сбросить вес. Однако ученые из Технологического института в Вирджинии считают, что «изобретать велосипед» в этом деле совсем не нужно: есть простое и эффективное «снадобье» - это обычная питьевая вода.
Читать дальше
ВАШИНГТОН, 31 января. На вероятность заболевания ожирением влияет образ тела в подростковом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Университета Флориды.
Читать дальше
В течение многих лет представители научного мира настаивали на том, что жировые отложения организма являются первыми врагами красивой фигуры и тонкой талии, однако недавние исследования в этой области помогли доказать, что жир может быть полезным для организма, защищая его от таких опасностей, как диабет и ожирение.
Читать дальше
Полнота беспокоит более половины россиян. Кто-то идёт в спортзал, кто-то садится на диету, а некоторые начинают травить себя таблетками от ожирения.
Читать дальше
Главным поводом к похудению для многих из нас является потеря привлекательности в глазах партнера и окружающих людей. Однако борьба с лишними килограммами способна благоприятно отразиться не только на внешности, но и на здоровье. Снижение веса на 5–10% может значительно улучшить ваше самочувствие и снизить риск возникновения многих серьезных болезней, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Однако это не все чудесные изменения, которые происходят с нашим организмом в погоне за стройностью.
Читать дальше
По словам диетологов, изменение времени приема продуктов питания может стать отличной стратегией на пути избавления человека от избыточного веса.
Читать дальше
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention», женщины пожилого возраста с метаболическим синдромом имеют повышенный риск развития рака эндометрия на 17–21% независимо от наличия избыточной массы тела или ожирения в анамнезе.
Читать дальше
Всего одно лишь одна пригоршня миндаля в день поможет избавиться от лишнего веса в области талии или ног, а также сократить риск развития болезней сердца и уменьшить опасность преждевременной смерти. К такому выводу пришли американские исследователи из Государственного университета Пенсильвании.
Читать дальше
Статьи 226 - 240 из 936
Начало | Пред. | 14 15 16 17 18 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
