Последние сообщения блогов

Люди в фитнесе бывалые знают, что когда втягиваешься в регулярные занятия, вынужденный перерыв может вызвать своего рода "ломку". И когда, наконец, удается потренироваться, удовольствие получаешь почти неземное.

Читать подробнее...

Как бы не так! Стоило мне в полной уверенности заявить вам, что в последнюю неделю мой вес стабилизировлся, как жизнь мою увереность опровергла...

Читать подробнее...

Не знаю, как у вас, а у нас гречка все еще отсутствует. У меня дома уже пара недель как закончилась. И, поскольку, готовлю я ее очень часто, стало тоскливо.

Читать подробнее...

"Улица полна неожиданностей!" Именно это название давнего советского фильма вспомнилось мне сегодня утром...

Читать подробнее...

Вчера мой муж закончил последнюю часть своих путевых заметок о нашем летнем путешествии по странам и континентам.

Почитать можно здесь: http://olenalex.livejournal.com/41053.html

И хоть Саша и поставил точку, я все-таки надеюсь, что это только запятая. Ведь будут еще путешествия - не обязательно далекие. И будет еще о чем рассказать.

Так же, как и я точку в конце специалього отчета "Ветер перемен" превратила в запятую. Мое недавнее недомогание выбило меня из колеи и, возможно, сроки релиза нового "Ветра перемен" придется сместить. Но сейчас работа над полной версией кипит вовсю! И я постарюсь сделать ее максимально полезной для вас. Главный лозунг, под которым я сечас работаю: "Минимум теории, максимум практики".

Как же это здорово, когда из носа ничего не капает и в горле ничего не царапает! Я прогнала свою ОРВИ и сегодня уже отметила это радостное событие!

Читать подробнее...

Хотите верьте - хотите проверьте. Сегодня - 33-й, заключительный день моей "встряски". Блог я начала вести в первый день моего похода за своей идеальной формой - 16 августа...

Читать подробнее...

Вчера мой зигзаг, который был накануне, не повторился. В магазине я прошла мимо семечек, не моргнув глазом (и даже внутри меня ничего не вздрогнуло

Читать подробнее...

Я довольно часто получаю письма, авторы которых (женщины) делятся наболевшим: в определеные дни цикла они ничего не могут поделать со своим аппетитом...

Читать подробнее...

Сегодня я снова задумалась о том, что будет потом? Вот дойду я до своего нижнего предела, дальше которого худеть не хочу (уже свовсем скоро), и что дальше?

Читать подробнее...

Уж не знаю, чем недоволен мой организм, но дал он небольшую слабинку…

Читать подробнее...

Сегодя утром, когда я открывала в потемках гараж, чтобы выгнать свой велосипед, скупая слеза чуть было не выкатилась из моих глаз...

Читать подробнее...

Лично я программу-минимум на эти выходные выполнила: физическую активность проявила. Правда, сегодня планировала на велике покататься, а пришлось выходить во двор с роликами. Но это была не моя вина, а чистой воды диверсия.

Читать подробнее...

Наше ростовское похолодание выбило меня из колеи, Наверное. я все-таки погорячилась, отказавшись от фитнес-клуба на сентябрь...

Читать подробнее...

Этот пост не о дефиците гречки. А о том, как по мере возможности стараться компенсировать в своем рационе "погрешности" в виде не слишком полезных, хотя и вкусных продуктов.

Читать подробнее...

У меня предложение: давайте слово "срыв", которое частенько любят повторять худеющие, заменим на слово "зигзаг". Срыв - это как падение в пропасть с обрыва - как-то печально и почти безнадежно. А зигзаг - всего лишь зигзаг. Свалял дурака и снова "на коне". У меня как раз вчера такой зигзаг приключился...

Читать подробнее...

В предыдущем посте я не сказала главное: поводом для моего визита к подруге вчера вечером стало мое очередное взвешивание.

Читать подробнее...

Вчера нежданно-негаданно случился у меня творожный день. И не скажу, что этот факт меня расстроил. Вкусно ведь!

Читать подробнее...

Сегодня я отобрала несколько своих фоторафий за последние три года, на которых мой вес варьируется от 57 до 62 килограммов (при моем комфортном 59-60). Визуально это не всегда заметно, хотя я, конечно же, все кг или их отсутствие прекрасно чувствую...

Читать подробнее...

Сегодня расстройство для меня (дождь, холод и невозможность утреннего променада на велике или роликах) обернулась радостью для моего младшего сына...

Читать подробнее...

Знатный рассольник получился у меня сегодня на обед. Рецепт, как всегда, последует немного позже. А сейчас я хочу рассказать, какая задумка у меня окончательо оформилась пока я этот супчик дегустировала.

Читать подробнее...

Сегодня я таки вышла покататься на роликах. Аж в 6.10! И ощутила себя Ньютоном, на которого упало яблоко. Правда, на этот раз упало не яблоко, а я

Читать подробнее...

Вы знаете, когда я начинаю есть меньше? Когда чаще задаю себе вопрос: "А зачем?.."

Читать подробнее...

Вчера вечером я наметила тему утреннего поста: хотела рассказать о том, как важно научиться "пропускать мимо ушей" собственные отговорки. Например, когда не хочется идти на тренировку или вылезать утром из постели на утреннюю пробежку. Вот легла я такая умная и "правильная" спать, а утром...

Читать подробнее...

Сегодня утром мой любимый индикатор (я упоминаю о нем в спец.отчете "Ветер перемен") показал, что процесс моего похудения продолжается вполне успешно.

Читать подробнее...