Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Причина «новогодней лихорадки» обнаружена

Новый год, Рождество – эти праздники одни из самых любимых у всего народа. Стоят они рядышком, поэтому люди особо и не отвлекаются от их празднования на какие-нибудь мелочи. Казалось, всё бы ничего, но лихорадить начинает многих задолго до зимних развлечений.

Само ожидание праздника, покупка подарков, украшение дома, корпоративы и т. д. истончают нашу нервную систему. Эксперты из Эдинбургского университета заявляют, что нарушается даже гормональный фон всего организма. А ведь почти все поступки – и рациональные, и не очень – зависят от гормонов.

Подготовка к празднику, радужное настроение способствуют выработке серотонина – гормона радости. А его большое накопление в организме способно вызвать стресс и повышенное количество кортизола. Человек пытается найти спокойствие и удовлетворение в пище.

Это помогает лишь на некоторое время (повышается уровень гормона допамина). А впоследствии, чтобы выработать тот же уровень гормона, организму требуется больше еды. Именно поэтому развивается переедание, а за ним ожирение. Это приводит к угнетению иммунитета, повышению давления.

Источник: diver-sant.ru

Другие статьи

Тренинги по похудению