Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Похудеть поможет наше собственное... сердце!

Ученые доказали, что наш «мотор» способен сжигать лишние жиры

Всем известно (и не будем себе врать), что самый верный способ сбросить лишние кило - активные занятия в спортзале. Ведь только в движении наши мышцы начинают «питаться» запасами жира. Ни одна диета или таблетки для похудения не работают в должной мере без увеличения физнагрузок.

А вот новое исследование Шейлы Коллинз из Медицинского исследовательского института Сэнфорд-Бернам показало, что роль жиросжигателя может играть наше собственное сердце, рассказывает The Times of India.

Оказывается, особые вещества - натрийуретические пептиды (CNP), высвобождаемые при физнагрузках сердцем, стимулируют жировой обмен. Они включают молекулярный механизм, похожий на тот, что активируется, когда нам холодно, и организм сжигает жир «для сугреву».

«Тренировки всегда приводят к повышению давления. Именно в этот момент и начинается высвобождение особых белков - сердечных пептидов, которые стоят за разложением жиров. Со временем эти пептиды также могут приводить к увеличению концентрации коричневого жира, защищающего нас от ожирения», - считает доктор Коллинз.

Потому прослеживается взаимосвязь между весом человека и работой его сердца. Если «мотор» начинает барахлить, то вместе с сердечной недостаточностью образуются и лишние кило.

Но, увы, лежа на диване, сердце на заставишь работать на благо нашей тонкой талии. Записываться в спортзал или бассейн или хотя бы ходить по 40 минут в день без перерыва все-таки придется...

Источник: kp.ru

Другие статьи

Тренинги по похудению